👁️ Внимание · 12 вопросов · ~8 мин · Средний ·

Что вы слышите в шуме? Тест на селективное внимание

Среди миллиарда стимулов каждую секунду мозг пропускает ничтожно малую их часть. Кто решает, что войдёт? По теории фильтра Бродбента, у каждого из нас стоит свой «воротник» отбора — и он работает по-разному. Тест выявляет, как именно вы фильтруете информационный поток и где ваш фильтр даёт сбои.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Отвечайте про то, как обычно бывает, а не как хотелось бы.

Вопрос 1 из 12

Вы работаете в открытом офисе. Коллеги рядом разговаривают. Что происходит с вашим вниманием?

Сильно мешает — не могу не слушать, даже когда хочу Разговор практически не существует для меня — уходит в фон автоматически Периодически «ловлю» слова и смысл — невольно слушаю Слышу, но могу игнорировать, если сосредоточусь на задаче

Вопрос 2 из 12

Вас называют по имени в шумной комнате, когда вы заняты другим разговором. Вы:

Обычно замечаю, но не всегда — зависит от того, насколько я поглощён Слышу, но реагирую не сразу — нужна пауза, чтобы переключиться Иногда не слышу совсем — узнаю позже, что меня звали Немедленно реагирую — имя «выстреливает» из любого шума

Вопрос 3 из 12

Вы читаете важный текст. Рядом включён телевизор. Через 15 минут вы:

Прочитал, но несколько раз ловил себя на том, что слежу за ТВ Текст усвоен слабо — внимание делилось, хотя я старался сосредоточиться Полностью усвоил текст, телевизор был как фон — даже не помню, что шло Пришлось выключить или уйти — иначе невозможно

Вопрос 4 из 12

Как вы воспринимаете несколько одновременных звуков — например, музыку, разговор и шум улицы?

Все звуки конкурируют — сложно выделить нужный Слышу их как единый фон — отдельные источники не выделяются Один источник захватывает внимание, остальные исчезают Могу переключать «луч внимания» между источниками по желанию

Вопрос 5 из 12

После нескольких часов работы в шумной среде вы замечаете, что:

Шум стал ещё незаметнее — привык и полностью отключился от него Устал, но уровень концентрации примерно тот же Стал раздражаться на звуки, которые раньше не замечал Начал делать больше ошибок — фильтр «пропускает» лишнее в работу

Вопрос 6 из 12

Вы слушаете лекцию. Кто-то рядом тихо шуршит пакетом. Что происходит?

Замечаю, пытаюсь игнорировать, но оно «тянет» внимание снова и снова Шуршание мгновенно захватывает внимание — раздражает непропорционально сильно Практически не замечаю — лекция занимает весь фокус Замечаю, отмечаю и возвращаюсь к лекции — без особых усилий

Вопрос 7 из 12

Вы глубоко погружены в разговор. Мимо проходит кто-то в яркой одежде. Вы:

Замечаете краем зрения, но это не прерывает разговора Не замечаете совсем — разговор занимает всё Бросаете взгляд и через секунду возвращаетесь — небольшой разрыв Отвлекаетесь заметно — теряете нить разговора на мгновение

Вопрос 8 из 12

В многолюдном месте вы слышите обрывок разговора с интересным словом — например, вашим хобби. Вы:

Автоматически «переключаюсь» на этот разговор — слово буквально вырывается из шума Замечаю, но могу остаться на своём разговоре без усилий Редко замечаю такие вещи — посторонние разговоры почти не существуют для меня Замечаю и с трудом возвращаюсь — интересная тема тянет

Вопрос 9 из 12

Когда вам нужно сосредоточиться на важном, вы предпочитаете:

Тихую музыку без слов — создаёт нужный фон без смысловых конкурентов Ровный фоновый шум (кафе, природа) — помогает отфильтровать остальное Полную тишину — любой звук разрушает концентрацию Мне почти всё равно — концентрируюсь в любых условиях

Вопрос 10 из 12

Вы переключаетесь с одной задачи на другую. Насколько быстро «отключается» предыдущая?

Практически мгновенно — старая задача исчезает, новая занимает всё место Намеренно делаю паузу между — иначе контексты перемешиваются Долго — мысли о прошлой задаче «всплывают» в новой Минута-две — нужно «закрыть» предыдущую ментально

Вопрос 11 из 12

В конце напряжённого рабочего дня вы замечаете, что:

Вечером бодрость та же — усталости от информационного потока почти нет Хочется тишины и никаких стимулов — мозг «переполнен» Сложнее удерживать нить разговора — теряю нить или отвлекаюсь Вещи, которые раньше не замечал, теперь раздражают — сенсорная усталость

Вопрос 12 из 12

Вы ведёте важный разговор. Ваш телефон вибрирует в кармане. Что происходит?

Разговор важнее — вибрация регистрируется, но не тянет Прерываю разговор — «секунду, отвечу» или хотя бы проверяю Часть внимания уходит на телефон — «кто это?» возникает фоново Сложно не отвлечься — телефон «тянет» внимание физически

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу