🚀 Карьера · 12 вопросов · ~5 мин · Средний ·

Внутренние части: кто управляет вашей карьерой?

Ричард Шварц описал, что психика состоит из «частей» — внутренних персонажей с разными ролями и целями. Менеджеры контролируют и планируют, Пожарные спасают в кризис, Изгнанники несут старые раны. В карьере эти части управляют нами — иногда помогая, иногда мешая. Узнайте, кто сейчас держит руль.

Отвечено: 0 из 12

Вопрос 1 из 12

Перед важной презентацией или встречей вы обычно:

Немного тревожитесь, но готовитесь адекватно ситуации Иногда оттягиваете подготовку, потом делаете в панике Готовитесь очень тщательно — несколько раз перепроверяете, доделываете до последнего Сначала тревожитесь, потом напоминаете себе, что справитесь

Вопрос 2 из 12

Когда коллега или руководитель критикует вашу работу, внутри происходит:

Фиксирую информацию и думаю, как применить Злюсь и хочу защититься или уйти Сначала обидно, потом анализирую, что из этого полезно Сразу начинаю ругать себя ещё жёстче, чем они

Вопрос 3 из 12

Когда вы не получаете признания за свою работу, вы:

Стараетесь работать ещё больше, чтобы наконец заметили Расстраиваетесь, но напоминаете себе о собственных стандартах качества Остро переживаете — ощущение, что вас не видят или вы недостаточно хороши Можете взбунтоваться: бросить, саботировать или резко поднять тему

Вопрос 4 из 12

Как вы относитесь к своим карьерным ошибкам?

Анализирую причины, делаю выводы и двигаюсь дальше Долго переживаю, прокручиваю в голове — трудно отпустить Пытаюсь не думать — переключаюсь на что-то другое Сначала переживаю, потом прихожу к себе и нахожу урок

Вопрос 5 из 12

Если вам предстоит сложный разговор с руководством или клиентом, вы:

Тревожитесь заранее, но справляетесь, когда начинаете Ясно формулируете цель, продумываете структуру и идёте с готовностью к диалогу Тщательно репетируете, прогоняете варианты, иногда избегаете разговора слишком долго Готовитесь спонтанно — разберётесь по ходу

Вопрос 6 из 12

Что происходит, когда вы работаете слишком много и чувствуете истощение?

Замечаю истощение и сознательно снижаю темп Терплю, пока не становится совсем невмоготу Срываюсь: могу всё бросить, нагрубить или уйти в полный отдых Продолжаю — не могу остановиться, пока не сделаю всё

Вопрос 7 из 12

Как вы относитесь к конкурентам или коллегам, которые успешнее вас?

Это запускает жёсткое сравнение с собой — «почему я не такой» Мотивирует работать больше и лучше Интересно — стараюсь понять, что они делают иначе Раздражает или вызывает желание доказать своё

Вопрос 8 из 12

Когда вы принимаете важное карьерное решение, что происходит внутри?

Слушаю себя: что мне важно, что чувствую, что говорит опыт Много голосов — одна часть «за», другая «против», трудно прийти к решению Принимаю импульсивно — потом иногда жалею Долго анализирую, взвешиваю, откладываю — боюсь ошибиться

Вопрос 9 из 12

Что происходит, когда вы делаете что-то хорошо на работе?

Искренне радуюсь и позволяю себе это ощутить Радость быстро проходит — думаю, что можно было лучше Фиксирую как достижение и переключаюсь на следующую задачу Жду, пока кто-то это заметит — тогда смогу по-настоящему порадоваться

Вопрос 10 из 12

Как вы ведёте себя, когда работа становится невыносимой?

Резко меняю ситуацию: увольняюсь, конфликтую, уходю в отпуск без предупреждения Терплю дольше, чем нужно — уходить кажется слабостью Жалуюсь, прокручиваю ситуацию, но долго не меняю ничего Ищу источник проблемы и действую адресно

Вопрос 11 из 12

Есть ли у вас ощущение, что на работе вы «не совсем себя»?

Иногда — в зависимости от ситуации и людей Да, я надеваю «рабочую маску» и убираю многое настоящее Нет, на работе я могу быть достаточно собой Да, и это изматывает — хочется быть живым, а не функцией

Вопрос 12 из 12

Когда вы думаете о своём карьерном пути, что вы чувствуете в первую очередь?

Беспокойство: а правильно ли я всё делаю? Любопытство и интерес к тому, что будет дальше Смешанные чувства: и удовлетворение, и желание большего Усталость от постоянной гонки

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу