🗂️ Работа · 12 вопросов · ~7 мин · Средний ·

Как вы относитесь к своим ошибкам на работе

Тест на основе теории самосострадания Кристин Нефф и модели установки на рост Кэрол Двек. Определяет четыре типа реакции на рабочие ошибки: самокритику, самосострадание, установку на рост и избегание.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Читайте каждую ситуацию и выбирайте ответ, наиболее близкий к вашей реальной, не идеальной реакции.

Вопрос 1 из 12

Вы допустили ошибку в важном отчёте, который уже отправили руководству. Первая реакция...

«Что именно пошло не так? Как не допустить этого в следующий раз?» «Может, никто не заметит — не буду заострять внимание» «Это случается — сейчас важно исправить и сделать правильные выводы» «Как я мог так облажаться — это просто непростительно»

Вопрос 2 из 12

Коллега указал вам на ошибку при всей команде. Что вы чувствуете внутри?

Неприятно, но ничего страшного — все ошибаются, вы справитесь Острый стыд и желание провалиться сквозь землю Желание объяснить, почему это была не совсем ваша ошибка Любопытство: «Хорошо, что сказал — это зона роста»

Вопрос 3 из 12

Проект, который вы вели, завершился неудачей. Что вы делаете после?

Долго прокручиваете в голове, что сделали не так, и не можете отпустить Даёте себе время восстановиться, а потом спокойно анализируете Стараетесь поскорее переключиться на следующий проект — не смотреть назад Сразу делаете разбор: что нового узнали, что измените

Вопрос 4 из 12

Вы сказали что-то неудачное на важной встрече. Как долго вы об этом думаете?

Недолго — вы напоминаете себе, что все бывают неловкими, и отпускаете Стараетесь не думать — это в прошлом, что уж теперь Думаете, как сформулировать лучше в следующий раз Вспоминаете это снова и снова — неловкость не уходит

Вопрос 5 из 12

Как вы относитесь к ошибкам коллег, в отличие от своих?

Коллег прощаете легче, чем себя — к себе стандарты выше Чужие ошибки воспринимаете как норму, своих почти не допускаете — или стараетесь Стараетесь не думать об ошибках вообще — своих и чужих Одинаково: с пониманием — как к коллегам, так и к себе

Вопрос 6 из 12

Вы получили работу с замечаниями от руководителя. Что вы думаете?

«Хорошо, что есть обратная связь — теперь могу улучшить» «Замечания кажутся мне не совсем обоснованными» — и не стремитесь разбирать «Какие конкретно навыки мне нужно прокачать?» «Я плохо справился — нужно было лучше»

Вопрос 7 из 12

Как вы относитесь к трудным задачам, в которых можно провалиться?

Иногда уклоняетесь — зачем рисковать провалом? Осторожничаете — провал слишком болезненно ударит по самооценке Берётесь — ошибки не катастрофа, всегда можно справиться Берётесь — именно в трудных задачах растёшь

Вопрос 8 из 12

Вы выступили на конференции и получили смешанную реакцию аудитории. Как вы себя чувствуете?

Лучше не думать об этом — у людей разные вкусы, ничего не изменишь Нормально — вы не обязаны нравиться всем, сделали что могли Интересно — можно изучить реакции и улучшить следующее выступление Расстроены — в голове крутится, что должны были выступить лучше

Вопрос 9 из 12

Что вы говорите себе, когда что-то идёт не так?

«Я должен был это предвидеть — опять облажался» «Что конкретно можно изменить прямо сейчас?» «Это тяжело, но я справлюсь — дай себе время» «Не стоит зацикливаться — просто двигайся дальше»

Вопрос 10 из 12

Как часто вы делаете ретроспективу своих ошибок?

Делаете, когда чувствуете, что готовы — без самобичевания Редко — что было, то прошло Слишком часто — это превращается в самоедство Регулярно и методично — это часть вашего профессионального развития

Вопрос 11 из 12

Вам предложили роль, в которой вы раньше провалились. Вы...

С интересом — предыдущий опыт только поможет сделать это лучше Соглашаетесь — теперь вы лучше подготовлены и не несёте груз прошлого Вежливо отказываетесь — лучше не рисковать снова Сомневаетесь — а вдруг снова не справитесь?

Вопрос 12 из 12

Что ошибка значит для вас как специалиста?

Нормальная часть работы — все ошибаются, это не делает вас плохим специалистом Что-то неприятное, что лучше побыстрее забыть Свидетельство вашей некомпетентности или невнимательности Ценный сигнал — где именно можно стать лучше

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу