👥 Команда · 12 вопросов · ~7 мин · Лёгкий ·

Как вы помогаете коллегам

Тест на основе теории взаимности Адама Гранта (книга «Брать или отдавать»). Определяет ваш стиль в рабочих отношениях: вы отдаёте больше, чем берёте, ищете баланс, сначала смотрите на свою выгоду — или помогаете только стратегически.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Выбирайте ответ, который честно отражает ваше поведение — не то, каким вы хотите казаться.

Вопрос 1 из 12

Коллега просит помочь с задачей в разгар вашего рабочего дня. Вы...

Помогаете, отметив мысленно: теперь он мне тоже поможет при случае Помогаете — вам важно помочь, даже если это стоит вам времени Оцениваете: полезно ли это вам — и только потом решаете Помогаете, но сначала уточняете сколько времени это займёт

Вопрос 2 из 12

Вы знаете о возможности, которая подошла бы коллеге. Ему вы не очень обязаны. Вы...

Сообщаете, если это не создаёт вам конкуренции или потерь Сообщаете, если он раньше делал что-то похожее для вас Используете её сами или держите в запасе — зачем отдавать просто так Сообщаете — хорошая возможность должна попасть к тому, кому она нужна

Вопрос 3 из 12

Вы провели много времени, помогая коллеге. Он не поблагодарил и не отплатил тем же. Что вы чувствуете?

Ничего особенного — вы помогли не ради благодарности Лёгкое разочарование — это нарушает баланс обмена Делаете вывод: в следующий раз с этим человеком буду осторожнее Раздражение — вы вложились, а выгоды никакой

Вопрос 4 из 12

Вас просят поделиться знаниями с человеком из другого отдела. Для вас это час времени без видимой выгоды. Вы...

Соглашаетесь — делиться знаниями это хорошо само по себе Соглашаетесь, но оговариваете формат: не час, а 20 минут Думаете: а что мне это даст? Репутация, контакт, карьерный плюс? Соглашаетесь, но рассчитываете, что он тоже будет полезен когда-нибудь

Вопрос 5 из 12

Коллега просит дать обратную связь по его работе. Вы видите и хорошее, и ошибки. Вы...

Говорите честно, но коротко — чтобы это было полезно и не растянулось надолго Говорите столько, сколько он сам готов давать вам в ответ Говорите в общих чертах — подробная обратная связь требует вложений, которые не окупятся Говорите честно всё — и хорошее, и сложное. Это ему поможет

Вопрос 6 из 12

В команде появилась новая возможность — хороший проект, одно место. Вы и коллега оба подходите. Вы...

Претендуете на равных — честная конкуренция справедлива Активно продвигаете свою кандидатуру — зачем отдавать хорошее Претендуете, но открыто — не ценой подставления коллеги Предлагаете коллеге, если он лучше подходит по опыту или интересам

Вопрос 7 из 12

Вы замечаете, что один коллега постоянно просит помощи, но сам не помогает никому. Вы...

Продолжаете помогать — не ваше дело следить за балансом Давно уже помогаете только если это полезно вам Начинаете отказывать — нет взаимности, нет помощи Говорите прямо: «Я готов помочь, но мне было бы важно, чтобы это работало в обе стороны»

Вопрос 8 из 12

Вас просят взять на себя дополнительную задачу — важную для команды, но никак не выгодную вам лично. Вы...

Ищете причину отказать или переложить — без выгоды не интересно Берётесь — команде нужно, значит нужно Берётесь, если другие тоже берут подобное или уже брали Берётесь, если это разовая история — не хотите превращаться в «всегда готов»

Вопрос 9 из 12

Что для вас важнее в рабочих отношениях?

Чтобы люди вокруг чувствовали поддержку и могли на вас рассчитывать Чтобы отношения продвигали вас и давали полезные ресурсы Помогать искренне, но не в ущерб себе — сохранять энергию для главного Честный взаимный обмен — ни в долг, ни в убыток

Вопрос 10 из 12

Коллега попал в сложную ситуацию — не рабочую, а личную, и это влияет на работу. Вы...

Делаете ровно столько, сколько сделали бы для вас Держитесь в стороне — личные проблемы не ваша сфера Спрашиваете, чем конкретно можете помочь — и помогаете в этих рамках Предлагаете помощь — даже если это не ваша прямая обязанность

Вопрос 11 из 12

Вы можете дать рекомендацию коллеге на новую роль. Он хороший специалист, но не ваш близкий друг. Вы...

Даёте честную и подробную рекомендацию — это не стоит вам ничего, а ему поможет Даёте честно, но кратко — не хотите давать больше, чем знаете о человеке Думаете, не создаёт ли это вам конкуренцию — и потом решаете Даёте, если он делал или сделает что-то похожее для вас

Вопрос 12 из 12

Как вы относитесь к людям, которые редко помогают другим?

С пониманием — каждый думает о себе, это нормально С сочувствием — значит, что-то мешает им быть открытее Нейтрально — просто держите их в зоне «не помогаю, если они не помогают» Осторожно — такие люди берут, не отдавая. Стараетесь не тратить на них ресурс

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу