🪬 Акцентуации · 12 вопросов · ~10 мин · Средний · 👥 2 прошли

Жизненные сценарии по Берну и Штайнеру: какой скрипт управляет вашей жизнью?

Эрик Берн обнаружил, что люди живут по сценариям, написанным в детстве: победители, непобедители и неудачники — не судьба, а выученные программы. Клод Штайнер, его ученик, развил эту идею и описал конкретные «драйверы» — внутренние команды типа «будь совершенным», «радуй других», «старайся изо всех сил». Тест исследует ваш жизненный скрипт и активные драйверы по моделям «Игр, в которые играют люди» и «Сценариев жизни».

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Выберите ответ, который точнее всего описывает ваши убеждения или типичное поведение. Здесь нет правильных ответов — только честные.

Вопрос 1 из 12

Когда вы думаете о своей жизни в целом, что ощущаете?

Я делаю всё возможное, но всегда есть что улучшить Снова что-то пошло не так — знакомое ощущение Всё стабильно и неплохо — ни взлётов, ни провалов Я иду туда, куда хочу, но часто тороплюсь и всё равно сверяюсь, удобно ли это другим

Вопрос 2 из 12

Вы достигаете чего-то важного. Что вы чувствуете прежде всего?

Настоящее удовлетворение — я сделал то, что хотел Это ещё не достаточно хорошо — можно было лучше Радость, но сразу думаю — а что дальше, не останавливаюсь Облегчение — наконец-то не провалился

Вопрос 3 из 12

Что чаще всего стоит за вашими решениями?

Желание не рисковать и сохранить то, что есть Мои собственные ценности и желания Страх сделать неверный шаг или снова оказаться в проигрыше То, что устроит других и не нарушит привычный порядок

Вопрос 4 из 12

Как вы относитесь к отдыху и ничегонеделанию?

Отдыхаю только когда все довольны и дела сделаны Отдых — это когда нет срочных дел, иначе некогда Я умею отдыхать без чувства вины — это тоже нужно Чувствую вину, когда расслабляюсь — надо бы что-то делать

Вопрос 5 из 12

Вы замечаете, что снова оказались в похожей неприятной ситуации. Что вы думаете?

Почему это всегда происходит именно со мной? Ладно, переживу — главное, что не хуже обычного Это моя вина, я не постарался достаточно Что-то я в этом делаю — надо разобраться, что именно

Вопрос 6 из 12

Как вы обычно реагируете, когда вас критикуют?

Оцениваю, есть ли в критике правда, и либо принимаю, либо не соглашаюсь Стараюсь немедленно исправить — не могу оставить это Очень переживаю — значит, я недостаточно хорошо справился Внутренне соглашаюсь сразу — наверное, правы

Вопрос 7 из 12

Что происходит, когда вы делаете что-то «просто так» — без цели и пользы?

Это нормально и приятно — жизнь не только про достижения Быстро нахожу что-то полезное — просто так не могу Приятно, но потом испытываю что-то вроде вины Чувствую тревогу — трачу время впустую

Вопрос 8 из 12

Ваши отношения с большими рисками и переменами:

Готов рисковать, если цель стоит этого — и принимаю последствия Предпочитаю стабильность — лучше синица в руках Стараюсь избегать риска — обычно всё равно что-то идёт не так Рискую, но потом жалею о каждой ошибке

Вопрос 9 из 12

Когда вам нужно попросить о помощи, вы...

Прошу нечасто — не люблю зависеть от других, сам справлюсь быстрее Прошу без особых затруднений — мы все иногда нуждаемся в помощи С трудом — попросить о помощи значит признать поражение Справляюсь сам, лишь бы не создавать неудобств другим

Вопрос 10 из 12

Какое утверждение ближе всего к вашему внутреннему голосу?

«Почему это должно было случиться именно со мной?» «Я справлюсь — и даже если нет, это не конец» «Не высовывайся — проживём и так» «Ещё не достаточно хорошо — можно лучше»

Вопрос 11 из 12

Как часто вы чувствуете, что вас «не хватает» — времени, сил, внимания?

Постоянно — всё срочно, времени никогда не хватает Обычно хватает — я стараюсь не перегружать себя и держать жизнь в спокойных рамках Случается, но я умею расставлять приоритеты Да — потому что сначала всегда нужды других

Вопрос 12 из 12

Чем для вас является «достаточно хорошо»?

Почти недостижимым — всегда найдётся, что улучшить Тем, что одобрят другие Реальным стандартом — я умею останавливаться, когда цель достигнута Тем, что ты выложился по максимуму — если старался, значит хорошо

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу