🪞 Самооценка
Тесты на самооценку помогают понять уверенность в себе, самокритику, чувство ценности, зависимость от оценки других и внутреннюю опору.
Найдено: 43 теста
🪞 Самооценка
43 тестаКак вы завидуете? Зависть как сигнал о вашей самооценке
Зависть — одно из самых стыдных чувств. Но Пэрротт и Смит показали: она бывает двух видов. Злобная («пусть у него не будет») разрушает. Доброкачественная («я тоже хочу») мотивирует.
Откуда берётся ваша уверенность в себе
Тест основан на теории самоэффективности Альберта Бандуры (1997). Бандура выделил четыре источника веры в собственные способности — и то, какой из них доминирует у вас, определяет устойчивость вашей самооценки.
На чём держится ваша самооценка
Тест на основе теории «условной самооценки» Дженнифер Крокер и Лоры Парк (2004). Определяет, в какой области вы ищете подтверждение своей ценности: достижениях, внешности, одобрении или нравственности.
История вашей жизни: какую историю вы рассказываете о себе
Тест основан на теории нарративной идентичности Дэна МакАдамса (1993, 2001). Мы конструируем самооценку через истории, которые рассказываем о своей жизни.
Агентность и причастность: два измерения вашего «Я»
Тест основан на модели Дэвида Бакана (1966) и Вики Хэлджсон (1994). Два фундаментальных измерения Я — агентность (стремление к автономии, мастерству, влиянию) и причастность (связь, забота, слияние с другими)…
Аутентичная самооценка
Тест на основе концепции аутентичной самооценки Кернеса (2003) и теории самодетерминации Дечи и Райана (2000). Измеряет три компонента: автономность, ощущение компетентности и подлинность в отношениях.
Шкала самооценки Розенберга
Классический инструмент глобальной самооценки Морриса Розенберга (1965). Оценивает три компонента: ощущение собственной ценности, уверенность в себе и принятие себя.
Ваш статус идентичности
Тест основан на модели Джеймса Марсиа (1966), расширяющей теорию Эрика Эриксона. Четыре статуса идентичности описывают, как человек соотносится со своими убеждениями, ценностями и жизненным путём — и как это формирует…
Насколько вы значимы для других
Тест основан на концепции «материнга» (mattering) Морриса Розенберга и Б. К. МакКаллоу: ощущение того, что ты важен другим людям — один из ключевых источников самооценки.
Какое Я управляет вашей жизнью
Тест на основе теории саморасхождений Эдварда Хиггинса (1987). Выявляет, какой образ себя является главным ориентиром: идеальное Я (мечты), должное Я (обязательства), нежелательное Я (страхи) или реальное Я (настоящий…
Ваше место среди людей: социометрический статус
Тест основан на теории социометрического статуса Кэмерона Андерсона и коллег (2012). В отличие от социально-экономического статуса, социометрический — это ощущение собственного уважения, влияния и принятия внутри…
Социометр самооценки
Тест на основе теории социометра Марка Лири (1995). Измеряет, насколько ваша самооценка зависит от социального принятия: чувствительность к отвержению, мониторинг одобрения и потребность в принадлежности.