💔 Расставание
Тесты про расставание помогают понять привязанность, боль после разрыва, идеализацию бывшего партнёра, надежду на возвращение и готовность идти дальше.
Найдено: 20 тестов
💔 Расставание
20 тестовКакая стадия горя захватила вас после расставания?
Тест по теории горя Кюблер-Росс, Уордена и модели Строба-Шут: где вы сейчас в процессе проживания расставания.
Кем вы стали после расставания?
Тест по теории идентичностей Страйкера и стандартам идентичности Берка: как расставание изменило ваше ощущение себя.
Что именно вы потеряли: анатомия потери после расставания
Тест по концепции многослойности потери: что именно причиняет боль — человек, себя-прежний, общее будущее, смысл или рутина.
Готов ли я снова: ваша готовность к новым отношениям
«Мне нужно время» — легко сказать. Но сколько? И что именно должно произойти внутри? Проверьте свою реальную готовность к новым отношениям.
Кто виноват в расставании: как вы объясняете себе произошедшее
Тест по атрибутивной теории Вайнера: как вы объясняете причины расставания и что это значит для вашего восстановления.
Готовы ли вы простить — себя и их?
Тест по модели прощения Энрайта, логотерапии Франкла и концепции достоинства Лустига: где вы на пути к освобождению от обиды.
Как вы выходите из отношений: стиль расставания по Воэн
Тест по теории расставания Воэн и концепции потребности в принадлежности Баумейстера: ваша роль в процессе расставания и путь к выходу.
Как ваш мозг пережёвывает расставание: стиль руминации
Тест по теории руминации Ноэлен-Хоксема и метакогнитивной модели Уэллса: как именно вы думаете о расставании.
Где в вашем теле живёт расставание?
«Тело помнит всё» — как расставание живёт в вашем теле? Тест по соматической психологии Левина и ван дер Колка.
Что расставание сделало с вашей способностью доверять
Тест по трёхуровневой модели доверия Ремпела-Холмса и исследованиям доверия после потери: что расставание сделало с вашей способностью открываться другим.
Ревность к новой: как вы сравниваете себя после расставания
Вы листаете страницы бывшего и смотрите на его новую — это нормально. Ненормально, когда это становится главным занятием. Узнайте, как сравнение работает против вас.
Что вы делаете, чтобы вернуть: протестное поведение после расставания
Тест по модели протеста Боулби и исследованиям протестного поведения Хазан и Шэйвер: что вы делаете, чтобы вернуть бывшего партнёра.