🔗 Зависимости · 10 вопросов · ~8 мин · Средний · 👥 7 прошли

Зачем вы пьёте? Мотивационная модель употребления алкоголя

Мэриан Купер (1992) предложила модель, в которой люди пьют по четырём принципиально разным причинам: чтобы справиться с негативными эмоциями, ради усиления удовольствия, потому что «все пьют» или чтобы сблизиться с людьми. Мотив — не оправдание, а диагностика. Понять свой мотив — значит понять, что именно ищешь в алкоголе.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Отвечайте применительно к ситуациям, когда вы употребляли или употребляете алкоголь. Если вы не пьёте совсем, тест не для вас.

Вопрос 1 из 10

Ситуация

Конец тяжёлой недели. Накопилась усталость, раздражение, тревога. Вечер пятницы.

Как вы относитесь к идее выпить?

Не тянет — усталость снимаю другими способами Можно пропустить бокал ради хорошего настроения — не из-за усталости Ближе всего про «Конформность»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Хочу — это поможет расслабиться и отпустить всё, что накопилось Если позовут друзья — с удовольствием, компания важнее напитка Ближе всего про «Конформность»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях — вариант 2

Вопрос 2 из 10

Ситуация

Вас позвали на корпоратив или вечеринку, где все будут пить. Алкоголь вам сейчас не особенно нужен.

Что происходит?

Возьму что-нибудь — странно стоять с пустым бокалом среди всех Ближе всего про «Усиление»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Не хочется быть белой вороной — лучше выпить, чем объяснять почему нет Выпью ради атмосферы — с бокалом в руках общение идёт легче Ближе всего про «Преодоление»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Могу не пить и не чувствовать себя неловко — это мой выбор

Вопрос 3 из 10

Ситуация

Вы с друзьями, всем весело, музыка, хорошее настроение — праздник в разгаре.

Зачем вы поднимаете бокал?

Ради ощущения единства с компанией — это наш ритуал Не обязательно — мне и так хорошо, алкоголь не меняет картину Просто потому что все пьют — иначе почувствую себя аутсайдером Ближе всего про «Преодоление»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Чтобы стало ещё веселее — алкоголь добавляет яркости

Вопрос 4 из 10

Ситуация

Предстоит напряжённый разговор — с начальником, партнёром, родителями. Рядом есть алкоголь.

Приходит ли мысль «выпить для смелости»?

Не прибегаю к этому, но понимаю тех, кто прибегает Ближе всего про «Социальный мотив»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Ближе всего про «Конформность»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Ближе всего про «Усиление»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Нет, это только ухудшит разговор — лучше на трезвую голову Да, иногда — немного снимает тревогу и легче начать разговор Иногда мелькает мысль, но не действую так — понимаю, что это костыль

Вопрос 5 из 10

Ситуация

Вы познакомились с новыми людьми — интересная компания, но вы немного скованы.

Как меняется ваше поведение с алкоголем на такой встрече?

Пью в том же темпе, что все — чтобы не отличаться Особо не меняется — я и без алкоголя могу общаться с новыми людьми Алкоголь помогает «включиться» — без него сложнее влиться Ближе всего про «Усиление»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Становится легче — алкоголь снижает барьер и разговор идёт свободнее

Вопрос 6 из 10

Ситуация

Вы дома один(а), прекрасное настроение, никаких обязательств. Есть бутылка вина.

Потянетесь ли к ней?

Немного, ради вкуса и ритуала — не ради эффекта Ближе всего про «Преодоление»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Ближе всего про «Конформность»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Да, почему нет — хочу усилить это хорошее ощущение Пить в одиночку не моё — алкоголь только в компании Нет — мне и так хорошо, зачем что-то менять

Вопрос 7 из 10

Ситуация

Вам сказали что-то обидное. Настроение резко упало. Вечером дома.

Алкоголь как вариант — насколько он привлекателен?

Немного, как дополнение — но не как основной способ справиться Позвоню другу и мы выпьем вместе — компания важнее, чем алкоголь сам по себе Ближе всего про «Конформность»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Не привлекателен — пить из-за обиды кажется мне нездоровым Ближе всего про «Усиление»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Очень привлекателен — хочется заглушить эту боль или злость

Вопрос 8 из 10

Ситуация

На вечеринке все заказывают шоты. Вы уже пили достаточно и чувствуете свою норму.

Что происходит?

Выпью — не хочется быть тем, кто портит общий ритм Выпью — настроение хорошее, хочется ещё Отказываюсь — знаю свою меру и не тороплюсь её превышать Ближе всего про «Социальный мотив»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Поднимаю стакан, не выпивая — важно быть частью момента, а не сам шот

Вопрос 9 из 10

Ситуация

Вы анализируете свои паттерны употребления за последний год.

В каких ситуациях вам больше всего хотелось выпить?

Когда было тяжело — стресс, тревога, одиночество, плохие новости Когда все пили — неловко было бы не поддержать На встречах и праздниках — алкоголь часть ритуала общения Ближе всего про «Социальный мотив»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Когда было хорошо — хотелось сделать момент ярче

Вопрос 10 из 10

Ситуация

Вас спрашивают: «Если бы алкоголь не давал никакого эффекта — ни расслабления, ни эйфории — ты бы пил(а)?»

Ваш честный ответ:

Да, если все пьют — пил(а) бы тоже, чтобы не выделяться Ближе всего про «Усиление»: именно этот паттерн чаще всего включается у меня в похожих ситуациях Нет — мне важно именно то, как алкоголь меняет моё состояние Нет — я пью именно ради ощущений, если их нет, смысла нет Да, наверное — это часть общения и ритуала, не только эффект

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу