🧘 Тело · 12 вопросов · ~13 мин · Средний ·

Сенсорный профиль: как вы обрабатываете ощущения

Тест основан на теории сенсорной интеграции Джин Эйрес (Ayres Sensory Integration) и модели сенсорной обработки Уинни Данн. Исследует, как нервная система регистрирует и фильтрует различные сенсорные сигналы: тактильные, вестибулярные, проприоцептивные, визуальные, слуховые и обонятельно-вкусовые. Выявляет зоны сверхчувствительности, недочувствительности и сенсорного поиска.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Выберите ответ, который лучше всего описывает ваш реальный опыт в повседневных ситуациях. Не думайте о том, как «должно быть» — важно, как оно есть на самом деле.

Вопрос 1 из 12

Вы идёте по переполненному рынку. Случайные прикосновения чужих людей и тесный контакт...

Мне, наоборот, нравится ощущение плотной толпы — тело «помнит» своё место Меня больше беспокоит шум и запахи, чем контакт Сильно меня раздражают — я стараюсь держаться подальше от толпы Не замечаю или воспринимаю нейтрально

Вопрос 2 из 12

Вы едете на качелях или карусели. Как вы себя чувствуете?

Обожаю — чем быстрее, тем лучше, хочу ещё Нормально в меру, но долго — некомфортно Быстро нарастает головокружение и дискомфорт — предпочитаю не рисковать Переношу хорошо, но мне мешает шум вокруг больше, чем само движение

Вопрос 3 из 12

В ресторане вам принесли блюдо с непривычной текстурой — например, слизистой или зернистой. Вы...

Сначала понюхаю — запах для меня важнее, чем текстура Буду есть нормально — текстура не особо влияет Скорее всего откажусь или буду есть через силу — текстура мешает получать удовольствие Мне, напротив, интересно — буду тщательно пережёвывать, исследуя ощущение

Вопрос 4 из 12

Вы работаете в открытом офисе. Коллеги переговариваются, телефоны звонят. Что происходит?

Шум не мешает — могу работать в любой обстановке Помогает жевать жвачку или крутить что-нибудь в руках — это успокаивает Концентрация падает — фоновые звуки постоянно «тянут» внимание Беспокоит скорее мигающий экран соседа или хаос на столах вокруг

Вопрос 5 из 12

Вам нужно успокоиться после стресса. Что вы инстинктивно делаете с телом?

Обнимаю себя, кутаюсь в плед, ищу мягкие ткани — нужно тактильное тепло Жую что-нибудь, пью горячее, сосу леденец Качаюсь, хожу по кругу, покачиваюсь — нужно ритмическое движение Ложусь под тяжёлое одеяло, прижимаюсь к чему-то тяжёлому или сжимаю подушку

Вопрос 6 из 12

На новом месте вы заходите в комнату с незнакомым запахом. Ваша реакция:

Обращаю внимание только на явный или неприятный запах Запах сразу же привлекает всё внимание — нейтральный или слабый запах, а я замечаю Первое, что замечаю — освещение и визуальный порядок в комнате Запахи почти не замечаю — они фоновые для меня

Вопрос 7 из 12

На вас надета новая одежда. Ярлык на шее слегка трёт кожу. Вы...

Замечаю, но через несколько минут привыкаю и забываю Не особо замечаю, если не думать об этом Трение в одном месте не беспокоит, но мне важно, чтобы одежда плотно облегала — нужен жим Немедленно отрезаю или отрываю — это невыносимо

Вопрос 8 из 12

Вы смотрите фильм на мониторе. Мигающая реклама или быстрый монтаж...

Не обращаю особого внимания — воспринимаю как фон Больше беспокоит громкий звук, чем мельканье Быстро утомляет глаза — через некоторое время хочу отвернуться Меня тянет к динамичным, ярким сценам — скучные кажутся монотонными

Вопрос 9 из 12

Вы в лифте — тесное пространство, небольшая вибрация движения, флуоресцентный свет. Что вас беспокоит больше всего?

Вибрация и ощущение движения вниз-вверх — слегка кружится голова Ничего особого — лифт как лифт Мигающий или слишком яркий свет над головой Посторонние запахи чужих людей в закрытом пространстве

Вопрос 10 из 12

Во время совещания или лекции вы замечаете, что тело начинает «просить» движения. Что вы делаете?

Стараюсь сидеть неподвижно — движение отвлекает самого себя Раскачиваюсь на стуле или качаю ногой Крутю ручку, жму колпачок, что-то мну в пальцах — руки не могут быть пустыми Жую ручку, внутреннюю часть щеки или что-то ещё

Вопрос 11 из 12

Вы слышите, как в соседней комнате работает телевизор, хотя вам нужно сосредоточиться. Что происходит?

Голоса и звуки постоянно «цепляют» — мозг автоматически пытается их расшифровать Звук не мешает, но если горит яркий свет или на столе беспорядок — это хуже Могу работать в любом шуме — привыкаю быстро Звук фоновый, но я начинаю покачиваться или крутиться на стуле — тело само ищет баланс

Вопрос 12 из 12

Вы пришли в новый ресторан. Заходя, вы прежде всего замечаете:

Удобство стульев — как сяду и смогу ли расположиться комфортно Запахи кухни — они создают первое впечатление о месте Уровень шума — насколько громко и многолюдно Освещение и оформление — уютно ли визуально

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу