Готовы ли вы простить — себя и их?

Роберт Энрайт разработал первую научно обоснованную модель прощения — не как одномоментное решение, а как процесс из нескольких фаз: от признания боли до обретения смысла. Важно: прощение по Энрайту не означает примирение, оправдание или забывание. Это освобождение себя от груза незаживающей обиды. Виктор Франкл добавил: смысл страдания — не в том, чтобы его не было, а в том, что человек делает с тем, что с ним произошло. Этот тест показывает, где вы находитесь на пути к прощению — и есть ли у вас для этого готовность.