Готов ли я снова: ваша готовность к новым отношениям

Когда после расставания возникает вопрос «пора ли снова?» — это один из самых честных вопросов, которые можно задать себе. Ответ не так прост, как кажется. Этот тест основан на теории самоэкспансии Льюандовски и Арона (Self-Expansion Model, 2003) — идее о том, что мы готовы к новым отношениям, когда снова ощущаем себя целостными и способными расти. Также использованы исследования Боулби об «окончании траура» и работы о психологической готовности к близости (Readiness for Intimacy, Hatfield & Sprecher). Тест помогает увидеть, в какой точке вы находитесь — не чтобы дать разрешение или запрет, а чтобы помочь разобраться в себе.