🔥 Выгорание  ·  12 вопросов  ·  ~8 мин  ·  Средний  · 

Границы работы и жизни: где выгорание просачивается внутрь

Тест опирается на Boundary Theory и исследования управления границами ролей Ashforth, Kreiner & Fugate, 2000. Он показывает, через какой канал работа проникает в личную жизнь: цифровую доступность, трудные переходы, слияние с ролью или отсутствие ритуала завершения.

Отвечено: 0 из 12
0%
💡 Инструкция: Отвечайте по последним 3–6 неделям: не по тому, как «надо», а по тому, как действительно чаще происходит.
Вопрос 1 из 12
После формального окончания рабочего дня чаще всего происходит:
Вопрос 2 из 12
Что сильнее всего мешает восстановлению вечером?
Вопрос 3 из 12
В выходной день работа чаще возвращается через:
Вопрос 4 из 12
Если близкие говорят, что вы «не здесь», это чаще потому что:
Вопрос 5 из 12
Какая граница нарушается чаще всего?
Вопрос 6 из 12
Что вы чаще всего обещаете себе, но не удерживаете?
Вопрос 7 из 12
Выгорание в этой теме больше похоже на:
Вопрос 8 из 12
Самое полезное изменение сейчас:
Вопрос 9 из 12
Что труднее всего объяснить другим?
Вопрос 10 из 12
Когда вы пытаетесь отдыхать, внутренний саботаж звучит как:
Вопрос 11 из 12
Что быстрее всего возвращает чувство личной территории?
Вопрос 12 из 12
Главный сигнал, что границы пора укреплять:

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe)

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу