🦁 Характер · 12 вопросов · ~5 мин · Средний ·

Три опоры вашей личности: автономия, мастерство или связь?

Эдвард Деси и Ричард Райан создали теорию самодетерминации, описав три базовые психологические потребности: автономию (свобода выбирать собственный путь), компетентность (ощущение роста и мастерства) и принадлежность (глубокая связь с другими людьми). Когда хотя бы одна из трёх потребностей хронически не удовлетворена, появляются тревога, скука или ощущение пустоты. Этот тест показывает, какая из потребностей является вашей ведущей — и какие зоны стоит развивать.

Отвечено: 0 из 12

Вопрос 1 из 12

Ситуация

Вам предлагают новую должность с повышением зарплаты, но работа жёстко регламентирована: каждый шаг прописан в инструкциях.

Как вы отнесётесь к этому предложению?

Взвешу все «за» и «против» рационально Соглашусь, если задачи дадут возможность расти профессионально Скорее откажусь — без свободы действий я задыхаюсь Важнее команда — если там хорошие люди, возьмусь

Вопрос 2 из 12

Ситуация

Вы завершили большой проект. Руководство довольно, но вы сами чувствуете, что сделали его хуже, чем могли бы.

Что вас беспокоит больше всего?

То, что я не мог принимать решения сам — меня слишком сильно ограничивали То, что команда была разобщена — мы не работали как единое целое Просто рад, что всё позади — в следующий раз учту ошибки То, что я не реализовал свой потенциал — знаю, что умею лучше

Вопрос 3 из 12

Ситуация

У вас выдался неожиданно свободный день без планов и обязательств.

Как вы скорее всего его проведёте?

Просто отдохну, без плана — буду следовать настроению Займусь чем-то, давно откладывавшимся — тем, что выбрал только я Освою что-то новое: курс, книга, навык — день без роста кажется потерянным Позвоню близким — давно не виделись по-человечески

Вопрос 4 из 12

Ситуация

Вас попросили помочь другу с задачей, в которой вы — эксперт. Но он хочет делать всё по-своему, не прислушиваясь к советам.

Ваша реакция?

Выскажу своё мнение один раз и отступлю Уважаю его выбор — каждый вправе идти своим путём Главное, что он обратился ко мне — буду рядом и поддержу Немного обидно — я же знаю, как лучше, а он игнорирует

Вопрос 5 из 12

Ситуация

Вы думаете о самом счастливом периоде своей жизни. В чём была его главная ценность?

Что делало тот период по-настоящему хорошим?

Рядом были люди, с которыми я чувствовал себя по-настоящему своим Я быстро развивался, каждый день чувствовал себя чуть лучше прежнего Сложно выделить одно — всё складывалось гармонично Я был полностью свободен — никто не диктовал, как жить

Вопрос 6 из 12

Ситуация

На работе вводят новые обязательные процедуры, которые кажутся вам избыточными.

Что вас раздражает в этом больше всего?

Ощущение, что мне не доверяют — я взрослый человек и справлюсь сам Люди начинают общаться формально, а не по-человечески Трата времени на формальности вместо реальной работы Всё это, но особенно — непонятная логика решения

Вопрос 7 из 12

Ситуация

Вы выбираете между двумя хобби: одно — одиночное (рисование, бег), другое — групповое (хор, командный спорт).

Что вас привлечёт больше?

Смотря на настроение — могу получать удовольствие от обоих Групповое — вместе намного интереснее Одиночное — там я полностью сам себе хозяин Одиночное — там легче отслеживать свой прогресс

Вопрос 8 из 12

Ситуация

Вы получаете критику за свою работу от человека, чьё мнение вам важно.

Какова ваша первая реакция?

Анализирую по существу: что можно улучшить, что уже не исправить Сначала проверяю: была ли критика обоснованной или просто вкусовщина? Важно понять, не испортило ли это наши отношения Неприятно, но стараюсь не принимать близко к сердцу

Вопрос 9 из 12

Ситуация

Вы переживаете трудный период — стресс, усталость, потеря мотивации.

Что помогает вам восстановиться лучше всего?

Взяться за задачу, с которой точно справлюсь — вспомнить вкус успеха Сон, прогулка, физическая нагрузка — базовые вещи Побыть наедине с собой и принять несколько собственных решений Провести время с людьми, которые принимают меня таким, какой я есть

Вопрос 10 из 12

Ситуация

Коллега просит вас взяться за проект, который не соответствует вашим ценностям, но поможет вашей карьере.

Как вы поступите?

Честно объясню свою позицию и предложу альтернативу Учту отношения — если коллега важен мне, постараюсь найти компромисс Возможно, соглашусь — если это развивает важный навык Откажусь — я не готов делать то, во что не верю, ради карьеры

Вопрос 11 из 12

Ситуация

Вам предлагают переехать в другой город ради интересной работы. Близкие люди остаются здесь.

Что станет главным фактором в решении?

Всё взвешу: и работа, и люди, и условия жизни Это мой шанс начать жизнь на своих условиях — возможно, поеду Трудно уехать — связь с близкими для меня дороже карьерных возможностей Насколько эта работа даст мне расти и развиваться

Вопрос 12 из 12

Ситуация

Вы замечаете, что давно не чувствовали себя по-настоящему живым и вовлечённым.

Что, скорее всего, является причиной?

Нет задач, которые бросали бы мне вызов и давали ощущение роста Я изолировался — рядом нет людей, с которыми я чувствую настоящее единство Просто накопилась усталость — нужен отдых Я слишком долго жил по чужим правилам и ожиданиям

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу