Четыре всадника Готтмана: что разрушает вашу пару

Джон Готтман провёл 40 лет, наблюдая за тысячами пар в своей «Любовной лаборатории», и сделал открытие, которое перевернуло психологию отношений: он научился предсказывать развод с точностью до 93,6%. Секрет не в том, как часто пара ссорится, а в том, какие именно паттерны появляются в конфликтах. Он назвал их «четыре всадника апокалипсиса»: критика, презрение, оборонительность и блокировка. Любой из них в избытке — предвестник конца. Но Готтман также нашёл противоядия для каждого. Этот тест исследует, какие из «всадников» присутствуют в ваших отношениях и насколько сильно, а также — насколько вы умеете их нейтрализовать. Результат честен и местами неудобен, но именно эта честность спасла тысячи браков.