⚡ Энергия · 8 вопросов · ~7 мин · Лёгкий ·

На каком уровне в вас утечка энергии?

Абрахам Маслоу показал: мы не можем эффективно расти и реализовываться, пока не закрыты базовые потребности. Но реальная жизнь сложнее пирамиды — часто мы одновременно не закрыты на нескольких уровнях. Тест покажет, где именно у вас незакрытая потребность, которая тихо потребляет ресурс.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Думайте о реальном положении дел сейчас, а не в идеале. Выбирайте честно.

Вопрос 1 из 8

Ситуация

Вы думаете о своём физическом состоянии последние несколько недель.

Насколько ваше тело сейчас в норме?

Тело страдает — это я понимаю, но не успеваю или не получается исправить Есть серьёзные проблемы со здоровьем, которые занимают много ресурса Неплохо, хотя что-то одно не на месте — сон, или питание, или движение В целом хорошо — достаточно сплю, нормально питаюсь, двигаюсь Есть хронические проблемы — не высыпаюсь, плохо питаюсь, двигаюсь мало

Вопрос 2 из 8

Ситуация

Вы думаете о своей финансовой и бытовой ситуации. Насколько она стабильна?

Что честнее описывает ваше ощущение безопасности прямо сейчас?

Чувствую угрозу — физическую, социальную или экзистенциальную — и это изматывает Стабильно — есть жильё, доход достаточный, базовая уверенность в завтрашнем дне В целом нормально, хотя периодически тревожусь о деньгах или будущем Острая нестабильность — страх за базовые вещи занимает много внимания и сил Нестабильно — есть серьёзные финансовые или жизненные трудности, это фоновый стресс

Вопрос 3 из 8

Ситуация

Вы думаете о своём ближнем круге — семья, друзья, партнёр. Насколько вы чувствуете связь?

Что ближе к вашей реальности?

Есть люди, которые меня принимают — чувствую принадлежность Чувствую себя непонятым(ой) или отвергнутым(ой) — это реальная боль Не хватает глубоких связей — есть люди вокруг, но ощущение одиночества присутствует В целом хорошо, хотя порой ощущаю одиночество или дистанцию Острое одиночество — нет людей, с которыми могу быть собой

Вопрос 4 из 8

Ситуация

Вы думаете о своём самоуважении и о том, как вас воспринимают важные для вас люди.

Насколько вы чувствуете себя ценным(ой)?

Глубокое ощущение собственной недостаточности — оно фоново присутствует всегда В целом нормально, хотя периодически сомневаюсь в себе Самооценка нестабильная — сильно зависит от внешней оценки Чувствую недостаток признания или уважения — это занимает много пространства Уважаю себя и чувствую признание — в работе, в отношениях, в жизни

Вопрос 5 из 8

Ситуация

Вы думаете о своей жизни в целом — реализуете ли вы то, на что способны?

Насколько вы живёте в соответствии со своим потенциалом?

Совсем нет — вопрос реализации даже не стоит, выживание приоритетнее Частично — есть зоны роста, но также много что остаётся нереализованным Чувство, что трачу жизнь не на то — это фоновая боль Да — делаю что-то значимое, развиваюсь, чувствую рост Скорее нет — живу на треть своих возможностей, это ощущается

Вопрос 6 из 8

Ситуация

Неожиданно образовалось свободное время. Никаких обязательств.

О чём вы думаете первым делом?

Побуду с людьми, которых давно не видел(а) — скучаю по настоящему общению О том, что хочу сделать — планирую что-то интересное Наконец высплюсь / поем нормально / отдохну телом Тревога о деньгах или будущем — свободное время обостряет страхи Не знаю, чего хочу — это само по себе неприятно

Вопрос 7 из 8

Ситуация

Вас кто-то критикует или не принимает — на работе, в отношениях, в социуме.

Как сильно это вас выбивает?

Сильно влияет — негативная оценка разрушает уверенность надолго Задевает заметно — требует времени на переработку Неприятно, но быстро справляюсь — самооценка не рушится Мощно ударяет — чужое неодобрение затрагивает что-то глубокое Катастрофически — это как подтверждение того, что я недостаточен(а)

Вопрос 8 из 8

Ситуация

Вы смотрите на других людей, которые кажутся вам реализованными и живыми.

Что вы при этом чувствуете?

Тоску — хочется так же, но не знаю, возможно ли это для меня Раздражение или безразличие — мне не до этого, выживаю Боль — острое ощущение, что живу не своей жизнью Радость и вдохновение — приятно видеть, что это возможно Лёгкую зависть с мотивацией — хочу так же, это меня подталкивает

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу