👪 Семья и дети · 8 вопросов · ~5 мин · Средний ·

Насколько хорошо вы знаете и цените партнёра? Фундамент отношений по Готтману

Готтман назвал дружбу в паре — глубокое знание партнёра и искреннее уважение к нему — «фундаментом дома отношений». Пары, которые хорошо знают друг друга, замечают попытки контакта и восхищаются партнёром, выдерживают любые бури. Тест показывает, насколько крепок ваш фундамент.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Выбирайте самый честный ответ о вашей реальной ситуации в паре.

Вопрос 1 из 8

Что сейчас больше всего беспокоит вашего партнёра — в работе, в жизни, внутри?

Не уверен(а) — давно не спрашивал(а) Примерно знаю — общая картина есть, деталей мало Знаю, потому что мы регулярно говорим об этом Знаю хорошо — могу рассказать несколько вещей прямо сейчас

Вопрос 2 из 8

Партнёр говорит что-то мимоходом — делится чем-то своим. Что происходит?

Слышу, отвечаю — поворачиваюсь к нему(ней) Иногда замечаю, иногда пропускаю — зависит от занятости Чаще не реагирую — занят(а) своим делом Отвечаю позже — возвращаюсь к разговору

Вопрос 3 из 8

Что вас искренне восхищает или уважаете в партнёре прямо сейчас?

Трудно вспомнить сейчас — накопилось много другого Несколько вещей — могу назвать конкретно Регулярно замечаю и говорю об этом вслух Что-то есть — но сейчас сложнее это увидеть

Вопрос 4 из 8

Есть ли у вас ритуалы, которые принадлежат только вашей паре?

Что-то есть — хотя как-то стихийно, не очень осознанно Создаём их — иногда намеренно придумываем что-то совместное Не особо — жизнь с детьми/работой выбила всё это Да — несколько, и они важны для нас

Вопрос 5 из 8

Когда партнёр расстроен или подавлен — что вы делаете?

Замечаю и обращаюсь — «что-то случилось?» Замечаю, но жду пока сам(а) скажет Предлагаю то, что обычно помогает ему(ей) Часто не замечаю или замечаю поздно

Вопрос 6 из 8

Что вы знаете о мечтах и целях партнёра на ближайшие несколько лет?

Не особо — не обсуждали это серьёзно Знаю и активно поддерживаю Что-то знаю — общие контуры Хорошо — мы об этом говорили и я помню

Вопрос 7 из 8

Как часто вы говорите партнёру что-то хорошее о нём(ней) — похвалу, благодарность, восхищение?

Редко — как-то само по себе не выходит Иногда — когда особенно замечаю что-то Думаю об этом, но не всегда произношу вслух Часто — это часть нашего обычного общения

Вопрос 8 из 8

Есть ли у вас общее понимание зачем вы вместе — ценности, смысл, что строите?

Да — мы это обсуждали и у нас есть общий ответ Примерно — никогда не формулировали, но чувствуем Не уверен(а) — у нас разные взгляды на многие вещи Не особо думали об этом — живём текущим

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу