👪 Семья и дети · 8 вопросов · ~5 мин · Средний ·

Как вы создаёте безопасную привязанность с ребёнком?

Мэри Мэйн и Боулби показали: надёжная привязанность формируется не идеальным родительством, а несколькими ключевыми качествами — безопасной базой, предсказуемостью, чувствительностью и умением восстанавливаться после разрывов. Тест оценивает, насколько каждое из этих качеств присутствует в вашем родительстве.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Выбирайте самый честный ответ о вашей реальной реакции — не идеальной.

Вопрос 1 из 8

Ребёнок цепляется за вас перед расставанием (детский сад, школа). Что делаете?

Даю время, называю когда вернусь, прощаюсь ритуально Остаюсь пока не успокоится — не могу уйти когда плачет Объясняю и ухожу быстро — долгое прощание хуже Говорю о чувствах: «Ты скучаешь — это нормально. Я приду в 18:00»

Вопрос 2 из 8

Ребёнок упал и ушибся. Плачет. Ваша первая реакция?

Подхожу, обнимаю: «Больно? Я здесь» «Давай посмотрим что случилось» — оцениваю ситуацию «Ничего страшного, вставай» — показываю, что всё в порядке Жду — хочу, чтобы он(а) сам(а) встал(а)

Вопрос 3 из 8

Вы резко сорвались на ребёнка. Что происходит после?

Извиняюсь и объясняю: «Я был(а) не прав(а) — это моя злость, не ты» Говорю потом: «Я погорячился(ась). Ты не виноват(а)» Прохожу мимо — само утрясётся Делаю что-то приятное — показываю, что не злюсь

Вопрос 4 из 8

Ребёнок знает, чего от вас ожидать — правила, режим, ваше настроение?

Не очень — моё настроение влияет на всё Стараюсь объяснять изменения заранее — «сегодня я устал(а), нужно время» В основном да — у нас есть ритуалы и режим, который соблюдается Правила есть, но настроение иногда непредсказуемо

Вопрос 5 из 8

Ребёнок исследует что-то новое и рискованное, поглядывая на вас. Что ваше лицо говорит?

Иду рядом — если что, я здесь Тревожусь — моя мимика, вероятно, это показывает Стараюсь нейтрально — не хочу передавать тревогу Поддерживаю — улыбаюсь, киваю, даю разрешение

Вопрос 6 из 8

Ребёнок говорит о страхе или тревоге. Что вы отвечаете?

«Это пустяки, бояться нечего» — стараюсь успокоить Обнимаю — без слов иногда лучше «Я понимаю — это пугает. Что поможет?», принимаю всерьёз Объясняю почему бояться не нужно — даю информацию

Вопрос 7 из 8

Как вы реагируете, когда ребёнок злится на вас?

Выслушиваю и потом устанавливаю границу — и злость уместна, и поведение важно Разрешаю злиться: «Ты можешь злиться. Я слушаю» «Не смей так со мной разговаривать» — ставлю границу Пытаюсь разрядить — отвлечь или пошутить

Вопрос 8 из 8

Что вы хотите, чтобы ребёнок знал о вас как о родителе?

Что я чувствую и слышу его(её) — не осуждаю Что я всегда рядом, когда страшно или плохо Что я предсказуемый(ая) — можно знать чего ожидать Что я признаю ошибки и восстанавливаю контакт после них

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу