😨 Страх · 10 вопросов · ~10 мин · Средний ·

Страх неудачи: что останавливает вас перед вызовом

Джон Аткинсон в теории достижений описал два противоположных мотива: стремление к успеху и страх неудачи. Оба присутствуют в каждом человеке, но их соотношение определяет, берётся ли он за сложные задачи, как переживает провалы и какие цели выбирает. Страх неудачи — не просто осторожность. Это особая система, которая управляет выборами задолго до того, как что-то пошло не так. Этот тест исследует, как именно страх неудачи устроен в вашем случае.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Отвечайте применительно к реальному своему поведению — не к идеальному.

Вопрос 1 из 10

Ситуация

Вам предлагают задачу, в которой у вас есть реальный шанс — примерно 50/50. Не лёгкая, но достижимая.

Что вы чувствуете при мысли о ней?

Смешанное — хочется попробовать, но есть тревога о провале Интерес — именно такие задачи мне нравятся Скорее тревога — думаю о том, что могу не справиться Предпочту задачу попроще — или наоборот, очень сложную, где поражение не позорно

Вопрос 2 из 10

Ситуация

Вы провалили публичное выступление — сбились, забыли часть, видели реакцию зала.

Как вы себя чувствуете через несколько дней?

Решаю больше не выступать публично — не стоит рисковать Неприятно, но воспринимаю как опыт — что улучшить на следующий раз Стыдно перед теми, кто был, — долго не могу об этом думать без дискомфорта Думаю, что просто не умею выступать — так было и так будет

Вопрос 3 из 10

Ситуация

Перед важным делом вы говорите себе или другим: «Я не готовился», «Плохо себя чувствую», «Это не моя тема».

Зачем это нужно?

Немного для подстраховки — если не получится, будет понятно почему Чтобы если провалюсь — это не было моим провалом, а ситуации Чтобы честно предупредить о своих ограничениях Я так не делаю — предпочитаю готовиться, а не придумывать оправдания

Вопрос 4 из 10

Ситуация

Вам предстоит что-то важное. Накануне вы замечаете, что смотрите видео, убираете квартиру, делаете что угодно — только не готовитесь.

Что за этим стоит?

Тревога о результате мешает начать — если не начну, не провалюсь Это не про меня — я обычно готовлюсь к важным вещам Не хочу знать свой предел — лучше сослаться на недостаток времени Обычная прокрастинация — просто не могу начать

Вопрос 5 из 10

Ситуация

Вы потерпели неудачу в проекте, в котором очень старались.

Что вы думаете о причинах?

Не повезло или обстоятельства подвели — это не показатель моих способностей Может это просто не моё — у некоторых получается, у меня нет Анализирую конкретно — что не сработало: стратегия, ресурсы, обстоятельства Наверное, недостаточно старался — надо было больше вложить

Вопрос 6 из 10

Ситуация

Вам предлагают участие в конкурсе или соревновании, где вы можете проиграть публично.

Как вы решаете?

Скорее не участвую — публичное поражение слишком неприятно Участвую только если уверен, что выиграю — иначе зачем Участвую, если тема интересная — результат вторичен Взвешиваю шансы — если реалистичные, участвую

Вопрос 7 из 10

Ситуация

Вы выбираете между двумя проектами: один точно выполнимый и привычный, другой интереснее, но сложнее и с неизвестным результатом.

Что вы выбираете?

Зависит от момента — если есть ресурс, берусь за сложный Интересный и сложный — хочу расти, даже если рискованно Привычный — зачем рисковать, если можно сделать хорошо Привычный, но говорю что выбрал его сознательно — не из страха

Вопрос 8 из 10

Ситуация

Вы получаете критику от человека, мнение которого вам важно.

Что остаётся после разговора?

Неприятно, долго обдумываю — пытаюсь понять, что именно не так во мне Сомнения в себе усиливаются — может я действительно не на своём месте Хочется доказать обратное — реагирую как на вызов Думаю о сути критики — если конструктивна, принимаю к сведению

Вопрос 9 из 10

Ситуация

Вы замечаете, что начинаете новое дело, но бросаете до того, как дело дошло до результата.

Что за этим стоит?

Скорее потеря интереса — начинаю с энтузиазмом, потом рутина берёт своё Как только дело становится реальным и требует результата — появляется тревога Страх узнать свой настоящий предел — пока не закончил, я мог бы и справиться Этот паттерн меня не касается

Вопрос 10 из 10

Ситуация

Успешный человек рассказывает о своих неудачах. Он потерпел много провалов перед тем, как добился результата.

Что вы думаете, слушая это?

Интересно, но у него, наверное, другой характер — он мог выдержать, я не знаю Думаю о том, что мои неудачи сложнее переживаю — не уверен, что выдержал бы Вдохновляет — неудачи это нормально, важно продолжать Завидую чуть-чуть — хотел бы так же легко относиться к провалам

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу