Страх близости: почему вам трудно по-настоящему подпустить кого-то

Психологи Дескатнер и Тхелен в 1991 году создали «Шкалу страха близости» — один из самых цитируемых инструментов для изучения того, что происходит, когда люди избегают глубокого эмоционального контакта. Страх близости — это не интровертность и не холодность. Это защитный механизм: что-то внутри говорит «опасно» именно тогда, когда другой человек начинает по-настоящему видеть тебя. Этот страх формируется из опыта — когда близость причиняла боль, предавала или поглощала. И потом тихо живёт в отношениях: заставляя держать дистанцию именно тогда, когда контакт мог бы стать настоящим.