😨 Страх · 12 вопросов · ~12 мин · Сложный ·

Страх смерти и то, как он управляет вашей жизнью

Теория управления страхом смерти (Terror Management Theory) Гринберга, Соломона и Пищинского утверждает: многое из того, что мы делаем — строим карьеру, следим за внешностью, придерживаемся убеждений — это способы справиться с осознанием собственной смертности. Мы редко думаем об этом напрямую, но страх конечности жизни незримо формирует наши ценности, отношения и тревоги. Этот тест исследует, насколько и каким образом экзистенциальный страх влияет на вашу повседневность.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Отвечайте исходя из того, как вы реально думаете и чувствуете — не из того, каким хотелось бы быть.

Вопрос 1 из 12

Ситуация

Вы узнали, что знакомый вашего возраста серьёзно заболел.

Как это влияет на вас в ближайшие дни?

Сочувствую ему, но особо не думаю об этом — это его ситуация, не моя Сильно взволнован — думаю о том, что всё может случиться внезапно Напоминает, что надо успеть сделать важное — начинаю что-то предпринимать активнее Думаю о нём и немного о себе — невольно проверяю своё здоровье, думаю о враче

Вопрос 2 из 12

Ситуация

Разговор зашёл о наследии — о том, что остаётся от человека после смерти.

Что вы чувствуете в этот момент?

Не люблю такие разговоры — стараюсь сменить тему или отшучиваюсь Воспринимаю тему спокойно — каждый оставляет что-то, и это нормально Немного тревожно — я пока не сделал достаточно, чтобы быть уверенным в своём следе Думаю о своих детях, работе или проектах — важно, чтобы что-то значимое осталось

Вопрос 3 из 12

Ситуация

Кто-то в споре говорит, что ваши убеждения наивны или устарели.

Как вы реагируете?

Защищаю свою позицию активно — не готов согласиться с тем, что мои взгляды неверны Интересно — готов обсудить, возможно, есть смысл что-то пересмотреть Чувствую раздражение — этот человек атакует что-то важное для меня Немного задевает, но стараюсь выслушать и понять аргументы

Вопрос 4 из 12

Ситуация

Вы замечаете первые признаки старения в зеркале.

Как вы к этому относитесь?

Немного неприятно — начинаю больше следить за собой, но без паники Значительно беспокоит — стараюсь скрыть или исправить эти признаки Принимаю как факт — естественный процесс, который касается всех Переключаюсь мыслями на достижения — это как-то успокаивает

Вопрос 5 из 12

Ситуация

Вы смотрите документальный фильм о смерти. Там говорят о конечности жизни.

Что происходит с вами во время просмотра?

Неприятно — стараюсь переключиться или думать о чём-то другом Смотрю с интересом — тема не пугает, это просто часть реальности Немного грустно, но готов думать об этом — такие темы важны Выключаю — не хочу смотреть такое

Вопрос 6 из 12

Ситуация

Вам предлагают большой проект с высоким риском. Если провалитесь — это станет известно многим.

Что вы решаете?

Взвешиваю риски и ресурсы — если всё сходится, берусь; если нет — отказываюсь спокойно Беспокоит не только провал, но и то, что меня могут посчитать посредственным Скорее берусь — важно проявить себя, оставить след, сделать что-то заметное Скорее откажусь — публичный провал слишком тяжёл для репутации

Вопрос 7 из 12

Ситуация

Кто-то говорит, что жизнь — случайность и никакого глубокого смысла нет.

Как вы реагируете?

Нейтрально — это философская точка зрения, я её уважаю, даже если думаю иначе Немного некомфортно — я верю, что смысл есть, и хочу это обосновать Раздражает — такой взгляд кажется мне опасным и бессмысленным Думаю о детях, проектах, людях которым помог — вот мой ответ на это

Вопрос 8 из 12

Ситуация

Вас долго не оценивают по достоинству на работе — ваши заслуги игнорируются.

Что вы переживаете?

Обидно, но справляюсь — моя самооценка не зависит только от внешнего признания Тревожусь, что всё что делаю пройдёт незамеченным — хочется, чтобы хоть кто-то это увидел Злюсь на коллег — они не способны оценить то, что важно Значительно расстраивает — начинаю сомневаться в своих способностях и ценности

Вопрос 9 из 12

Ситуация

У близкого человека обнаружили серьёзное заболевание. Прогноз неопределённый.

Как вы себя ведёте в ближайшие недели?

Поддерживаю его, стараюсь не думать о смерти — фокус на настоящем Ухожу в работу — лучше делать что-то важное, чем думать о плохом Поддерживаю, но сам много думаю о смерти — о своей и его. Сплю хуже Начинаю следить за своим здоровьем активнее, прохожу обследования

Вопрос 10 из 12

Ситуация

Вы встречаете человека с очень другими культурными ценностями и стилем жизни.

Как вы к нему относитесь?

Интересно — это расширяет мой кругозор Дискомфортно — такой образ жизни ставит под сомнение мои ценности Нейтрально — пусть живёт как хочет, мне не мешает Немного настороженно — его взгляды кажутся мне неправильными

Вопрос 11 из 12

Ситуация

Представьте: вам за шестьдесят. Дети выросли, карьера состоялась. Вы думаете: что дальше?

Что вы чувствуете в этот момент?

Удовлетворение — сделал немало. Теперь можно пожить для себя Тревогу — хочется сделать ещё что-то значимое, пока есть время и силы Спокойствие и любопытство — есть ещё много интересного, что можно сделать Страх — мало что осталось впереди, и это пугает

Вопрос 12 из 12

Ситуация

Нотариус предлагает написать завещание. Назначить удобное время.

Ваша реакция?

Думаю о том, кому что достанется — важно, чтобы всё было правильно Записываюсь без особых эмоций — это разумный и ответственный шаг Сильное сопротивление — такой документ слишком конкретно ставит перед мыслью о конце Понимаю, что надо, но откладываю — неприятно думать об этом конкретно

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу