🤝 Дружба · 8 вопросов · ~8 мин · Средний · 👥 43 прошли

Ваш стиль привязанности в дружбе

Джон Боулби открыл, что паттерны привязанности, сформированные в детстве, влияют на все близкие отношения — включая дружбу. Синди Хазан и Филипп Шейвер распространили эту идею на взрослые связи. Тест покажет, как ваш стиль привязанности проявляется именно в дружбе — как вы сближаетесь, доверяете и реагируете на дистанцию.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Читайте ситуацию и выбирайте ответ, который честнее всего описывает вас — не как вы хотели бы реагировать, а как реагируете на самом деле.

Вопрос 1 из 8

Ситуация

Близкий друг три дня не отвечает на сообщения — раньше всегда отвечал быстро.

Что происходит внутри?

Думаю: наверное, занят — напишу позже, ничего страшного Мысленно фиксирую: вот почему лучше не зависеть от людей Прокручиваю в голове: что я сделал(а) не так? Не обидел(а) ли? Немного беспокоюсь, но отвлекаюсь на дела — само разрешится

Вопрос 2 из 8

Ситуация

Друг рассказал вам что-то очень личное — о том, в чём стыдно признаваться. Он явно доверяет вам.

Как вы себя чувствуете в этот момент?

Тронут(а) доверием — хочу ответить тем же, это сближает Немного неловко — такая откровенность меня напрягает Чувствую ответственность — теперь нельзя его(её) разочаровать Рад(а) помочь, но стараюсь не «тонуть» в чужих проблемах

Вопрос 3 из 8

Ситуация

Друг нашёл новую компанию и теперь проводит с ней много времени. Вы общаетесь реже.

Как вы реагируете?

Думаю: хорошо, у меня тоже своя жизнь — обойдёмся Переживаю: вдруг я становлюсь менее важным(ой) для него(неё)? Радуюсь за него(её) — и планирую свою жизнь активнее Немного грустно, но понимаю — это нормально, люди меняются

Вопрос 4 из 8

Ситуация

Вы поругались с другом. Он(а) предлагает поговорить и выяснить отношения.

Как вы к этому относитесь?

Облегчение — лучше разобраться, чем держать в себе Готов(а) поговорить, но волнуюсь, как оно пройдёт Тревога — боюсь, что разговор только всё усугубит Раздражение — зачем разбирать? Лучше просто двигаться дальше

Вопрос 5 из 8

Ситуация

Друг просит вас о большой помощи — это займёт много сил и времени.

Ваша первая реакция?

Помогаю, но потом чувствую усталость и лёгкую обиду Ищу способ отказать или минимизировать — не хочу быть обязанным(ой) Оцениваю, могу ли — и честно говорю «да» или «мне трудно, но попробую» Соглашаюсь, даже если сил нет — не могу отказать важному человеку

Вопрос 6 из 8

Ситуация

Вам плохо — тяжело на душе. Друг рядом.

Как вы себя ведёте?

Молчу — не хочу грузить, справлюсь сам(а) Намекаю и жду, пока он(а) сам(а) заметит и спросит Немного говорю, но не всё — не хочу казаться слабым(ой) Говорю прямо: «Мне сейчас тяжело, хочу поговорить»

Вопрос 7 из 8

Ситуация

Друг говорит: «Ты очень много значишь для меня». Это не в кризисный момент — просто так.

Что вы чувствуете?

Смущение — не знаю, как реагировать на такие слова Радость — и тут же мысль: «Хотел(а) бы я это слышать чаще» Приятно, но чуть неловко — такие признания меня немного смущают Тепло и радость — отвечаю тем же без лишних мыслей

Вопрос 8 из 8

Ситуация

У вас появилась возможность переехать в другой город. Друзья останутся здесь.

Как мысль о дружбе на расстоянии на вас влияет?

Это серьёзный аргумент против переезда — боюсь потерять людей Верю, что настоящая дружба выживает — будем поддерживать связь Дружба на расстоянии — это и нормально, и даже удобно Грустно, но принимаю решение рационально — это часть жизни

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу