🤝 Дружба · 8 вопросов · ~9 мин · Средний ·

Как вы справляетесь с конфликтами в дружбе?

Уильям Роулинс — один из ведущих исследователей дружбы — описал её как постоянное балансирование между противоположностями: между открытостью и закрытостью, между независимостью и зависимостью, между идеальным образом друга и реальным человеком. Именно в конфликтах и обидах эти противоречия проявляются острее всего. Тест показывает, как вы ведёте себя, когда дружба переживает трудный момент.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Представьте реальные ситуации в ваших дружбах — не идеальный вариант, а то, как вы обычно реагируете. Выбирайте честно.

Вопрос 1 из 8

Ситуация

Друг сказал что-то, что вас задело. Он(а) не заметил(а) — разговор пошёл дальше.

Что вы делаете?

Замалчиваю — не хочу делать из этого проблему Продолжаю разговор, но внутри перекручиваю это снова и снова В тот же момент говорю: «Подожди, это задело меня» Говорю позже — когда немного успокоюсь

Вопрос 2 из 8

Ситуация

Вы поссорились с другом три дня назад. С тех пор не общаетесь.

Что происходит внутри вас?

Пишу первым(ой) — ссора важнее, кто прав Жду, пока он(а) напишет первым(ой) — считаю, что виноват(а) он(а) Предлагаю встретиться и поговорить — хочу понять, что произошло Много думаю: перебираю детали, проигрываю разговор заново

Вопрос 3 из 8

Ситуация

Вы узнали, что друг говорил о вас что-то нехорошее за спиной.

Ваша реакция:

Долго переживаю, прежде чем решиться что-то сказать Делаю вид, что не знаю — но внутри что-то меняется Говорю напрямую: «Мне рассказали. Хочу услышать твою версию» Даю ему(ей) шанс: может, преувеличили — жду подходящего момента поговорить

Вопрос 4 из 8

Ситуация

Вы поняли, что сами обидели друга — хотя не хотели.

Что вы делаете?

Жду — если он(а) не сказал(а), значит, не так уж задело Сразу иду на контакт: «Мне кажется, я тебя задел(а). Извини» Делаю что-то хорошее — без слов. Хочу показать, а не объяснять Думаю и думаю: действительно ли я виноват(а)? Как лучше сказать?

Вопрос 5 из 8

Ситуация

Друг снова сделал то, что вас уже раздражало — вы уже говорили об этом раньше.

Ваша реакция:

Снова говорю — это важно для меня, и я не готов(а) молчать Говорю мягче, чем хотелось бы — не хочу обострять Молчу, но отдаляюсь — устал(а) повторять одно и то же Начинаю сомневаться: а стоит ли вообще эта дружба таких усилий?

Вопрос 6 из 8

Ситуация

Вы помирились с другом после конфликта. Прошла неделя.

Как вы себя чувствуете?

Формально помирились, но что-то осталось Легче — разговор помог, хотя было трудно Рад(а) — сделал(а) шаг первым(ой) и не пожалел(а) Стараюсь не думать об этом — неприятно вспоминать

Вопрос 7 из 8

Ситуация

У вас с другом накопились мелкие недовольства — ни о чём не говорили, но оба это чувствуют.

Что происходит?

Зову куда-нибудь вместе — хочу разрядить атмосферу через хорошее время Анализирую: где же мы свернули не туда? Предлагаю поговорить честно — «нам нужно прояснить кое-что» Жду, пока само рассосётся или выплеснется

Вопрос 8 из 8

Ситуация

Дружба пережила серьёзный кризис — вы оба это знаете.

Что для вас важнее всего в такой ситуации?

Понять, что произошло, — проговорить всё честно Не усугублять — иногда лучше не трогать Убедиться, что другой знает: я не ухожу, я здесь Время — пусть оба осмыслят, что произошло

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу