🤝 Дружба · 8 вопросов · ~9 мин · Средний ·

Как вы считаете «счёт» в дружбе?

Джон Тибо и Гарольд Келли разработали теорию социального обмена: люди неосознанно оценивают отношения через призму «затрат» и «выгод». Но в дружбе это сложнее, чем кажется. Тест исследует, как именно вы воспринимаете баланс «давать и брать» — и что происходит, когда этот баланс нарушается.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Представьте каждую ситуацию как можно реальнее и выберите ответ, который ближе всего к вашей настоящей реакции.

Вопрос 1 из 8

Ситуация

Вы помогли другу переехать — провели с ним весь день. Через месяц вам нужна аналогичная помощь. Он(а) занят(а) и отказывает.

Что вы чувствуете?

Ничего особенного — я помогал(а) не ради ответной услуги Мысленно фиксирую: на него(неё) в таких делах нельзя рассчитывать Разочарование, но понимаю: у каждого бывают сложные периоды Обиду — это нечестно, я же помог(ла)

Вопрос 2 из 8

Ситуация

Вы замечаете, что последние несколько месяцев всегда вы пишете первым(ой), всегда вы предлагаете встретиться.

Как вы реагируете?

Немного грустно, но решу для себя: может, ему(ей) сейчас не до этого Скажу об этом прямо — пусть знает, что меня это беспокоит Продолжу, если мне нравится общение — кто пишет первым, не принципиально Перестану инициировать — проверю, позовёт ли сам(а)

Вопрос 3 из 8

Ситуация

Друг рассказывает вам о своих проблемах уже в четвёртый раз за неделю. Ваши проблемы не обсуждались уже давно.

Что происходит?

Слушаю, но мягко перевожу разговор: «А как ты думаешь, у меня...» Продолжаю поддерживать, но внутри немного пусто Слушаю — ему(ей) сейчас трудно, потом наступит моя очередь Чувствую усталость и лёгкую обиду — общение стало односторонним

Вопрос 4 из 8

Ситуация

Вы узнаёте, что друг сделал для другого человека то, о чём вы его давно просили — и что он вам не сделал.

Как вы к этому относитесь?

Задеваает — значит, мог, но не счёл нужным для меня Спрошу напрямую: почему он(а) так поступил(а)? Немного странно, но, может, так сложились обстоятельства Рад(а) за того человека — и напомню другу о своей просьбе

Вопрос 5 из 8

Ситуация

Другу сейчас плохо — развод, потеря работы. Вы тратите на него(неё) много времени и сил. Конца этому не видно.

Что вы чувствуете?

Начинаю деликатно ограничивать объём поддержки — у меня тоже есть предел Я рядом — пока нужно, буду рядом. Это и есть дружба Помогаю, но мысленно думаю: когда мне будет плохо, он(а) тоже должен(а) быть рядом Помогаю, но замечаю усталость — и немного беспокоюсь о себе

Вопрос 6 из 8

Ситуация

Вы дали другу в долг — не маленькую сумму. Прошло несколько месяцев, он(а) не упоминает об этом.

Как вы действуете?

Если сумма некритична для меня — могу не поднимать Напоминаю — деньги есть деньги, это не про доверие Жду — неудобно поднимать тему, может, сам(а) вспомнит Нахожу повод упомянуть в разговоре — намекнуть, не требуя

Вопрос 7 из 8

Ситуация

Вы делаете для друга что-то хорошее — неожиданно, без повода. Он(а) реагирует сухо: «Спасибо» — и всё.

Что остаётся?

Немного неловко, но списываю на его(её) настроение Ничего особенного — я делал(а) это потому что хотел(а), не ради реакции Небольшое разочарование — хотелось бы больше отклика Запомню — в следующий раз подумаю, стоит ли тратить усилия

Вопрос 8 из 8

Ситуация

Старый друг появился после долгого молчания — и сразу с просьбой о помощи.

Что вы думаете?

Помогу — дружба не обнуляется от паузы Обидно — пропал, а теперь только когда нужно что-то Сначала спрошу, как он(а) — и только потом про просьбу Помогу, но дам понять, что заметил(а) паузу

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу