🤝 Дружба · 8 вопросов · ~8 мин · Средний ·

Вы одиноки в дружбе?

Нейробиолог Джон Качиоппо показал: одиночество — это не отсутствие людей рядом. Это ощущение, что тебя не понимают, не видят, не принимают — даже в компании. Можно иметь много друзей и чувствовать себя глубоко одиноким. Этот тест помогает разобраться.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Отвечайте честно — именно то, что происходит с вами, а не то, что «должно» быть.

Вопрос 1 из 8

Ситуация

Вы провели вечер в большой компании — смеялись, разговаривали. Но по дороге домой — странная пустота.

Что это для вас?

Просто усталость от людей. Мне нужно побыть одному, чтобы восстановиться Наверное, я был недостаточно включён. Надо было больше открыться Редко бывает — обычно после хорошего вечера я заряжен Знакомое чувство. Бывает — всё было «хорошо», но по-настоящему никто не спросил, как я

Вопрос 2 из 8

Ситуация

Вы рассказываете другу о чём-то важном для вас. Он слушает, кивает — и через минуту переводит разговор на себя.

Что вы чувствуете?

Привычное разочарование. Это часто так бывает Немного обидно, но не драматизирую — все мы периодически так делаем Решаю, что в другой раз расскажу кому-то, кто лучше слышит Продолжаю разговор — мне тоже интересно, что у него

Вопрос 3 из 8

Ситуация

Вас не пригласили на встречу, о которой вы узнали случайно. Туда позвали общих друзей.

Как это на вас влияет?

Честно, мне всё равно. У меня хватает своих дел и людей Спрошу прямо — зачем гадать? Неприятно, но не катастрофа. Скорее всего, просто забыли Больно. Даже если всё объяснимо — это задевает

Вопрос 4 из 8

Ситуация

Вам нужно провести выходные в полном одиночестве — никаких встреч, никаких звонков.

Как вы к этому относитесь?

Звучит как мечта. Наконец-то побуду с собой Тревожно. Боюсь, что буду думать о том, что никому не нужен Нормально, если недолго. На вторые сутки начну скучать по людям Не очень комфортно — наедине с собой становится неуютно

Вопрос 5 из 8

Ситуация

Вы делитесь с другом нестандартной идеей или точкой зрения, которая вам важна.

Как обычно это проходит?

Я привык обдумывать такие вещи сам — не особо ищу отклика снаружи Хорошо — у меня есть люди, которые воспринимают меня серьёзно, даже если не согласны Чаще не воспринимают всерьёз. Поэтому я всё реже делюсь чем-то настоящим По-разному. Иногда слышат, иногда нет

Вопрос 6 из 8

Ситуация

Вы смотрите фотографии из совместных поездок и встреч — своих и чужих.

Что вы чувствуете?

Тепло. Я помню эти моменты как настоящие Нейтрально. Прошлое — прошлое Иногда ловлю себя: я там есть, но... не вписываюсь в общий кадр по-настоящему Немного грустно — кажется, на фото всё выглядит лучше, чем было на самом деле

Вопрос 7 из 8

Ситуация

У вас случилось что-то хорошее — маленькая победа, которая важна лично вам.

Кому вы об этом рассказываете?

Расскажу, но с осторожностью — не все умеют искренне порадоваться Обычно оставляю при себе — зачем хвастаться Есть несколько человек, которым я хочу рассказать — знаю, что они порадуются Хочу рассказать, но не уверен, что кому-то это важно

Вопрос 8 из 8

Ситуация

Вы думаете о своём круге общения прямо сейчас.

Какое первое слово приходит в голову?

Тоскливо — хочется большего, но не знаю, как это получить Устало — много людей, но мало настоящего Спокойно — у меня есть я, и этого пока достаточно Тепло — я чувствую себя принятым

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу