Вина через чужую жизнь: как сравнение с другими разрушает вас изнутри

Леон Фестингер ещё в 1954 году описал, как люди неизбежно сравнивают себя с другими — это вшито в нас эволюционно. Но соцсети создали принципиально новую среду: мы сравниваем свою обычную жизнь с отфильтрованными хайлайтами других. Результат — хроническое ощущение, что у вас чего-то не хватает, что вы отстаёте, что ваши достижения недостаточны. И вместе с этим — вина: за то, что сравниваете, за то, что завидуете, за то, что не успели столько же. Этот тест исследует, как именно сравнение и вина переплетаются в вашей жизни — и что с этим можно сделать.