😊 Счастье · 10 вопросов · ~8 мин · Средний · 👥 103 прошли

Ваши сильные стороны характера: откуда берётся подлинное счастье

Мартин Селигман и Кристофер Петерсон провели масштабное кросс-культурное исследование и выделили 24 универсальных сильных стороны характера — качества, которые ценятся во всех культурах и религиях мира. Их главная находка: счастье возникает не от устранения слабостей, а от использования сильных сторон. Когда человек живёт в соответствии со своими «сигнатурными» сильными сторонами — теми пятью-семью, которые наиболее его, — он переживает «подлинное счастье». Но многие люди не знают своих сильных сторон или не используют их. Этот тест исследует шесть ключевых измерений сильных сторон и то, как они работают в вашей жизни.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Представляйте каждую ситуацию конкретно. Выбирайте ответ, который описывает ваш реальный опыт, а не идеальное поведение.

Вопрос 1 из 10

Ситуация

Вы видите незнакомую тему — книгу, статью, явление — о котором ничего не знаете.

Что происходит внутри?

Интересно, если это связано с тем, как устроен мир или что правильно Не особенно — я знаю, что меня интересует, и незнакомое обычно оставляю в стороне Интересно, если это касается людей или помогает им Загораюсь — хочу понять, что это и как работает

Вопрос 2 из 10

Ситуация

Вам нужно сделать что-то, что вас пугает — выступление, трудный разговор, рискованное решение.

Как вы с этим обходитесь?

Готовлюсь тщательно, чтобы снизить риск ошибки Делаю — страшно, но потом горжусь собой Ищу поддержки — с кем-то рядом легче Делаю, потому что это правильно — страх не повод отказываться

Вопрос 3 из 10

Ситуация

Рядом с вами человек в трудной ситуации — расстроен, растерян или нуждается в помощи.

Что вы делаете?

Даю совет — у меня часто есть идеи, как справиться Останавливаюсь и слушаю — не ищу решений, просто присутствую Помогаю практически — ищу, что конкретно можно сделать Стараюсь поднять настроение — нахожу что-то светлое или смешное

Вопрос 4 из 10

Ситуация

Вы видите несправедливость — кого-то обидели, нарушили правила, обошлись нечестно.

Как вы реагируете?

Расстраиваюсь внутри, но не всегда вмешиваюсь — зависит от ситуации Сложно промолчать — я почти всегда говорю или что-то делаю Стараюсь понять, почему это произошло — обычно есть контекст Чувствую сочувствие к пострадавшему — стараюсь его поддержать

Вопрос 5 из 10

Ситуация

Вас сильно обидели — намеренно или нет. Прошло время.

Что происходит с обидой?

Прощаю — не ради другого, а потому что это освобождает меня Долго держу — мне трудно отпускать, но я над этим работаю Говорю об этом прямо — после разговора легче отпустить Пытаюсь понять — когда понимаю причины, становится легче

Вопрос 6 из 10

Ситуация

Вы видите что-то красивое — закат, архитектуру, музыку, поступок человека.

Что с вами происходит?

Хочу поделиться — красивое хочется показать кому-то Чувствую благодарность — что это вообще есть в мире Останавливаюсь — красота меня трогает и замедляет Начинаю думать — откуда это, как сделано, что за этим стоит

Вопрос 7 из 10

Ситуация

У вас есть возможность высказать своё мнение, которое может не понравиться большинству, но вы считаете его правильным.

Что вы делаете?

Взвешиваю — если это важно, скажу; если не стоит конфликта, промолчу Ищу способ сказать так, чтобы не обидеть Говорю — правда важнее популярности Говорю, потому что молчать — значит быть нечестным

Вопрос 8 из 10

Ситуация

Ваш день прошёл тяжело. Вечером вы думаете о нём.

Что помогает вам восстановиться?

Принятие — всё в жизни временно, и этот день тоже пройдёт Общение — поговорить с кем-то близким Юмор — найти смешное даже в плохом, посмеяться над собой Понимание — разобраться, что пошло не так и почему

Вопрос 9 из 10

Ситуация

Вы в группе — команде, компании, проекте. Что вы обычно делаете?

Какую роль вы занимаете?

Слежу за атмосферой — чтобы всем было комфортно Инициирую, организую, смотрю, чтобы всё работало справедливо Делаю то, что нужно — без лишней борьбы за роль Генерирую идеи и решения — мне интересно придумывать

Вопрос 10 из 10

Ситуация

В конце дня вы думаете о том, что у вас есть — здоровье, люди, возможности.

Что вы при этом чувствуете?

Благодарность — регулярно останавливаюсь, чтобы это заметить Ответственность — если мне дано больше, я должен больше делать Спокойствие — это просто жизнь, и я её принимаю Тепло — особенно когда думаю о людях рядом

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу