😊 Счастье · 10 вопросов · ~7 мин · Лёгкий · 👥 73 прошли

Как вы строите связи, которые делают вас счастливым?

Гарвардское исследование взрослого развития — самое длинное в истории науки о счастье — следило за людьми 85 лет. Главный вывод Роберта Уолдингера: не деньги, не слава и не здоровье, а качество отношений лучше всего предсказывает, будет ли человек счастлив в 80 лет. Этот тест исследует шесть измерений вашей социальной жизни — тех самых, что оказались решающими.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Выбирайте ответ, наиболее точно описывающий вас в большинстве ситуаций — не как вы хотели бы себя вести, а как вы ведёте себя реально.

Вопрос 1 из 10

Ситуация

Вам плохо — случилось что-то тяжёлое. Есть ли человек, которому вы можете позвонить прямо сейчас?

Что происходит?

Есть один человек, но я не хочу его грузить Не знаю. Формально есть люди, но позвоню ли я — не уверен Да, есть несколько людей — я знаю, что они возьмут трубку Скорее нет — я предпочитаю справляться самостоятельно

Вопрос 2 из 10

Ситуация

Близкий человек говорит вам что-то, что вас задело или обидело.

Что вы делаете?

Молчу и надеюсь, что само пройдёт Говорю об этом сразу — мне важно, чтобы между нами не было недосказанности Говорю, но аккуратно — важно, чтобы разговор не стал скандалом Отдаляюсь — начинаю общаться меньше, жду, что он заметит

Вопрос 3 из 10

Ситуация

У вас есть свободный вечер. Никаких планов, никаких обязательств.

Что вы, скорее всего, делаете?

Зову кого-нибудь — скучать в одиночестве не люблю Жду, пока кто-то сам предложит встретиться или напишет Провожу время один — читаю, смотрю что-то, отдыхаю от людей Пишу кому-то — другу, родственнику, знакомому, с которым давно не общался

Вопрос 4 из 10

Ситуация

Ваш друг делится с вами своей проблемой или переживанием. Это важно для него, но не очень касается вас.

Как вы себя ведёте?

Просто нахожусь рядом — иногда не надо ничего делать, просто быть Даю советы — хочу помочь ему решить проблему Слушаю, но мне хочется поскорее перейти к своим новостям Слушаю внимательно и пытаюсь понять, что ему сейчас нужно

Вопрос 5 из 10

Ситуация

Вас спрашивают: «Есть ли в твоей жизни кто-то, кто знает тебя по-настоящему?»

Что вы отвечаете внутри себя?

Не думаю. Я не очень открываюсь Да, есть пара человек, которым я могу показать себя настоящего Частично — люди знают меня, но не всё Я сам себя не всегда понимаю — как тут кто-то другой поймёт

Вопрос 6 из 10

Ситуация

Вы поссорились с близким человеком. Конфликт серьёзный, оба сказали лишнего.

Что происходит дальше?

Выжидаю паузу, потом разговариваем — оба остываем и находим общий язык Стараюсь избежать таких конфликтов любой ценой — лучше промолчу Первым иду на примирение — мне важнее отношения, чем правота Жду, пока он сделает первый шаг — я же не виноват

Вопрос 7 из 10

Ситуация

Вам кажется, что вы вкладываете в дружбу больше, чем получаете. Вы почти всегда первым пишете, предлагаете встречи.

Что вы делаете?

Обижаюсь, но не говорю — коплю внутри Продолжаю вкладывать — дружба не про счёт Говорю об этом прямо — мне важно, чтобы это было взаимно Постепенно отдаляюсь — если не ценят, зачем стараться

Вопрос 8 из 10

Ситуация

Вы переехали в новый город или сменили работу. Старые связи стало сложнее поддерживать.

Как вы поступаете?

Постепенно теряю контакт — жизнь идёт вперёд Поддерживаю избирательно — только тех, кто сам проявляет инициативу Сосредотачиваюсь на новых знакомствах — прошлое осталось в прошлом Активно поддерживаю старые — звоню, пишу, планирую встречи, когда бываю в том городе

Вопрос 9 из 10

Ситуация

Вы на вечеринке, где много знакомых, но разговоры поверхностные. «Как дела?» — «Нормально».

Как вы себя ощущаете?

Держусь из вежливости, но предпочёл бы быть дома Одиноко — даже в компании. Хочется настоящего разговора Ищу одного-двух человек, с кем можно поговорить по-настоящему Нормально — поверхностное общение тоже важно, я перезаряжаюсь от людей

Вопрос 10 из 10

Ситуация

Кто-то просит вас о помощи — потратить своё время на что-то важное для него, но не срочное для вас.

Что вы делаете?

Помогаю, но мысленно считаю: «Надеюсь, что он тоже поможет, когда мне понадобится» Чаще соглашаюсь, даже когда неудобно — боюсь разочаровать Помогаю охотно — мне приятно быть полезным Оцениваю, насколько мне это удобно — и иногда отказываю

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу