💚 Ревность · 12 вопросов · ~10 мин · Средний ·

Ревность к успеху партнёра: зависть или гордость?

Смит и Ким показали: когда успеха добивается близкий человек, мы переживаем «зависть снизу» — острое смешение гордости и болезненного сравнения. Тест исследует, как вы справляетесь с успехами партнёра.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Вспомните или представьте ситуации, когда партнёр добивается успеха — в работе, творчестве, общении. Отвечайте честно.

Вопрос 1 из 12

Ситуация

Партнёра повысили на работе — теперь он зарабатывает заметно больше вас. Он рассказывает об этом взволнованно.

Что вы при этом чувствуете?

Рад(а), но что-то неприятно укалывает — разница в доходах немного давит Смешанные чувства: рад(а) за него, но раздражает, что теперь он будет богаче Искренне рад(а) — его успех это и моя радость тоже Рад(а) за него и одновременно думаю: надо и мне двигаться активнее

Вопрос 2 из 12

Ситуация

Партнёр написал что-то в соцсетях — пост, статью, историю. Это стало вирусным: тысячи лайков, комплименты от незнакомых людей.

Ваша реакция?

Поздравляю, но внутри — раздражение: почему у него получилось, а у меня нет Рад(а), но невольно думаю: мои попытки не имели такого отклика Горжусь и рассказываю всем — он/она молодец Рад(а) и думаю: надо мне тоже попробовать писать — вот как надо

Вопрос 3 из 12

Ситуация

Партнёр получил высокую оценку или похвалу за то, что вы тоже пробуете делать — но у вас пока так не получается.

Что происходит у вас?

Радуюсь за него, хотя немного обидно, что у меня пока не так Прошу совета — как ему удалось? Хочу поучиться Раздражение: у меня такой же потенциал, просто другие обстоятельства Хочется уменьшить значимость его успеха — может, просто повезло

Вопрос 4 из 12

Ситуация

Партнёра пригласили выступить на мероприятии или стать экспертом в своей области. Вас — нет.

Что вы чувствуете?

Рад(а), хотя немного болезненно: почему меня не позвали, а его позвали? Иду поддержать — это его момент, и я рад(а) быть рядом Горжусь и думаю: надо и мне развиваться в своей области Завидую и немного злюсь — это несправедливо

Вопрос 5 из 12

Ситуация

Партнёр зарабатывает намного больше вас и может позволить себе то, что вам пока не по карману.

Как это влияет на вас в повседневной жизни?

Иногда ощущаю себя менее значимым(ой) в паре — будто он/она более ценный Иногда думаю: хочу тоже достичь такого уровня — это мотивирует Раздражает — я стараюсь не меньше, но результат другой. Несправедливо Нормально — мы разные, и разница в доходах не делает одного из нас лучше

Вопрос 6 из 12

Ситуация

Общие знакомые восхищаются партнёром и говорят вам: «Вам так повезло — он/она такой(ая) талантливый(ая)».

Что вы при этом думаете?

Соглашаюсь и сам(а) рассказываю о его успехах — искренне горжусь Соглашаюсь, но внутри неудобно — как будто я в тени его успеха Приятно слышать — и думаю, что у меня тоже есть свои сильные стороны Улыбаюсь, но задевает — я тоже чего-то стою, не только он/она

Вопрос 7 из 12

Ситуация

Партнёр рассказывает о своём новом успехе, а вы сами сейчас переживаете профессиональный застой.

Как вы справляетесь с этим разрывом?

Слушаю с трудом — хочется, чтобы эта тема закончилась поскорее Слушаю, но внутри тяжело — контраст с моим застоем очень ощутим Слушаю с интересом — наши пути разные, это нормально Радуюсь за него — и потом думаю, что мне тоже нужно что-то изменить

Вопрос 8 из 12

Ситуация

Партнёр получает похвалу за что-то, в чём вы себя тоже считаете хорошим(ей). Вы этой похвалы не получали.

Что происходит у вас?

Рад(а) за него — мы оба хороши, просто сейчас отметили его Поздравляю — и думаю, как мне тоже стать заметнее в этой области Хочется указать на его недостатки в этой области — или хотя бы подумать о них Неприятно — я тоже в этом силён(льна), почему никто этого не замечает

Вопрос 9 из 12

Ситуация

Партнёр добился большого успеха. Вы рассказываете об этом своим родителям или друзьям.

Как вы об этом говорите?

Рассказываю, но немного сухо — как-то неловко много хвалить другого Рассказываю, добавляю что-то про свои дела — хочется, чтобы меня тоже заметили С гордостью и удовольствием — рассказываю в деталях Стараюсь не акцентировать — это его успех, пусть сам рассказывает

Вопрос 10 из 12

Ситуация

Партнёр быстро достигает того, над чем вы давно и безуспешно работаете.

Ваша первая мысль?

Почему у него легко, а у меня нет? Что-то не так со мной Злюсь — это несправедливо. Я работал(а) дольше У каждого свой путь — может, мне стоит попросить совета? Рад(а) за него — значит, это достижимо. Буду продолжать

Вопрос 11 из 12

Ситуация

Партнёр получил признание в кругу людей, чьё мнение вам тоже важно — и вы тоже хотели бы такого признания.

Что вы переживаете в этот момент?

Радость за него — и мотивация: хочу тоже попасть в это признание Гордость: он(а) в этом кругу — значит, мы оба в правильном месте Болезненно: я тоже стремлюсь к этому, а признали его Обидно и злюсь — это должно было быть и моим тоже

Вопрос 12 из 12

Ситуация

Вы думаете о том, что партнёр во многих областях успешнее вас. Как вы с этим живёте?

Что это значит для вас?

Иногда ощущаю неравенство — как будто я «слабое звено» в нашей паре Я горжусь им — его успех не делает меня меньше Это меня подстёгивает — рядом с успешным человеком хочется тоже расти Это давит — хотел(а) бы, чтобы мы были на одном уровне или я был(а) успешнее

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу