🧔 Мужские тесты · 10 вопросов · ~6 мин · Средний · 👥 1 прошёл

Одиночество или одиночество по выбору? Честный тест

Джон Качиоппо потратил 30 лет на изучение одиночества и обнаружил нечто важное: хроническое одиночество влияет на здоровье сильнее, чем курение. Но одиночество — это не то, сколько людей вокруг вас: это субъективное ощущение разобщённости. Этот тест исследует разные грани вашего опыта связи с людьми.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Отвечайте по реальному состоянию последних нескольких месяцев — не по идеальному.

Вопрос 1 из 10

Если вам сегодня по-настоящему плохо, есть человек, которому можно позвонить и сказать: «Мне нужна помощь»?

Пожалуй, нет — не хочу грузить людей Люди есть, но позвонить с этим — очень сложно Один-два — и это уже много Да, сразу несколько человек

Вопрос 2 из 10

Как часто вы чувствуете себя по-настоящему понятым кем-то?

Регулярно — есть люди, с которыми это случается Не очень ищу понимания — обхожусь Редко, но бывает — и это дорого стоит Почти никогда — ощущение, что меня никто по-настоящему не знает

Вопрос 3 из 10

После встречи с людьми вы обычно чувствуете:

Облегчение — что уже дома один Пустоту — вроде побыл с людьми, а всё равно одиноко Заряд: поговорил с людьми — и лучше стало Приятную усталость — хорошо пообщался, нужно восстановиться

Вопрос 4 из 10

Есть ли у вас дружба, которая стала глубже в последние годы?

У меня мало близких дружб — так сложилось Да — есть люди, с которыми мы сближаемся с годами Не задумывался — возможно, есть Скорее нет — дружбы со временем поверхностнее

Вопрос 5 из 10

Когда вы один — это чаще:

Нейтрально — и то, и то нормально Смешанное: хорошо быть одному, но иногда ощущаю пустоту Вынужденное: хочу общения, но нет подходящих людей Восстановление: люблю время для себя

Вопрос 6 из 10

Кто-то говорит вам: «Ты выглядишь уставшим». Вы:

Не люблю, когда это замечают — стараюсь не показывать Немного неловко, но иногда рассказываю Могу рассказать, что происходит — если доверяю человеку «Всё нормально» — не хочу объяснять

Вопрос 7 из 10

На встрече с друзьями как часто вы говорите о том, что вас реально волнует?

Редко — в основном говорим о внешних делах Довольно часто — это часть нашего общения Хочется, но не знаю, как начать С одним человеком — с остальными поверхностно

Вопрос 8 из 10

Как давно у вас был настоящий разговор — не про дела, а про жизнь?

Недавно — такие разговоры случаются регулярно Месяц-два назад — реже, чем хотелось бы Такие разговоры не особо нужны — обхожусь без них Давно — уже и не помню

Вопрос 9 из 10

Что вы делаете, когда вам нужна поддержка?

Занимаю голову работой или активностью Справляюсь сам — не привык просить Хотел бы попросить, но не знаю как Говорю об этом близкому человеку

Вопрос 10 из 10

Есть ли в вашей жизни человек, который знает вас по-настоящему — со всем несовершенством?

Один человек — и это уже многое Да — и это очень ценно Кажется, никто не знает меня полностью Я сам не уверен, что хочу, чтобы кто-то знал

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу