🎯 Мотивация · 12 вопросов · ~7 мин · Средний ·

Справедливо ли устроена ваша мотивация?

Тест по теории справедливости Джона Стейси Адамса. Мы оцениваем свои усилия не в абсолюте, а в сравнении с другими: отдаю ли я столько же, сколько получаю — и не больше ли, чем коллега рядом? Несправедливость демотивирует сильнее, чем плохие условия.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Думайте о своей основной деятельности — работе, учёбе или важном проекте. Сравнивайте не с идеалом, а с реальными людьми рядом.

Вопрос 1 из 12

Если честно: вы работаете так же, как другие на похожих позициях — и получаете столько же?

Мне сложно не сравнивать — постоянно замечаю разрывы и думаю о них. Скорее наоборот — получаю, пожалуй, больше, чем вкладываю по сравнению с другими. Нет — я явно делаю больше, а получаю сопоставимо или меньше. Примерно да — баланс ощущается как справедливый.

Вопрос 2 из 12

Узнав, что коллега с похожей работой зарабатывает заметно больше вас, вы...

Обдумаю спокойно — может, у него другой опыт или задачи. Сразу начну думать, справедливо ли это, — и долго не смогу выбросить из головы. Чувствую злость и желание снизить усилия — зачем стараться, если это не ценят? Задумаюсь: может, я что-то делаю неправильно, раз такой разрыв?

Вопрос 3 из 12

Как вы себя чувствуете, если вам платят хорошо, но вы знаете, что вкладываете меньше других?

Проверяю: а точно ли я меньше? Начинаю пересчитывать и сравнивать. Не думаю об этом особо — просто рад, что ситуация в мою пользу. Чувствую неловкость и стараюсь работать больше, чтобы «отработать». Редкая ситуация — обычно я вкладываю соразмерно тому, что получаю.

Вопрос 4 из 12

Что происходит с вашей энергией, когда вы видите, что менее усердные коллеги получают такое же признание?

Стараюсь не думать об этом — у каждого своя ситуация. Возможно, они делают что-то скрытое, что я не вижу. Стараюсь не делать поспешных выводов. Опускаются руки. Если усилия не влияют на результат — зачем стараться? Раздражает, и я долго перевариваю это — несправедливость не отпускает.

Вопрос 5 из 12

Вы бы согласились на понижение зарплаты, если бы все коллеги получали одинаково — и эта сумма была бы для всех честной?

Смотрел бы по ситуации — главное не переплата, а честность распределения. Скорее да — меня давит ощущение, что другие получают за то же самое больше. Нет — справедливость важна, но я хочу получать больше, если лучше работаю. Да — меня больше бесит несправедливость, чем абсолютный размер выплаты.

Вопрос 6 из 12

Часто ли вы мысленно «подсчитываете», кто сколько делает и получает в вашей команде?

Когда я получаю много — думаю, заслужил ли это по сравнению с другими. Редко — мне хватает своего, чтобы оценивать чужое. Постоянно — и это отвлекает и раздражает, но само собой происходит. Иногда — когда чувствую, что что-то не так с моим соотношением.

Вопрос 7 из 12

Что для вас важнее при оценке своего вознаграждения?

Чтобы я не чувствовал, что получаю незаслуженно — это меня беспокоит. Чтобы моё вознаграждение соответствовало моим реальным усилиям и вкладу. Чтобы я получал не меньше других, кто делает примерно то же самое. Чтобы было хоть что-то — на фоне того, как много я отдаю и как мало признают.

Вопрос 8 из 12

Если вы узнаёте, что новый сотрудник получает столько же, сколько вы — при вашем опыте и стаже — как вы на это реагируете?

Сразу начинаю думать, справедливо ли это — и долго не могу отпустить. Задумаюсь, не переоцениваю ли я собственный вклад — может, я тоже не сильно больше делаю. Немного обидно, но, может, у него сильные навыки — не всё измеряется стажем. Это удар: значит, мои годы и усилия ничего не стоят.

Вопрос 9 из 12

Как несправедливость (реальная или воспринимаемая) влияет на качество вашей работы?

Стараюсь работать больше — чтобы восстановить баланс через усилие. Сильно — мысли о несправедливости отвлекают и не дают сосредоточиться. Сильно — начинаю делать ровно столько, сколько «заслуживает» ситуация. Умеренно — стараюсь разобраться, реальна ли несправедливость, прежде чем реагировать.

Вопрос 10 из 12

Что лучше всего описывает ваше отношение к своему нынешнему вознаграждению?

Иногда кажется, что я получаю незаслуженно много. Несправедливо мало с учётом того, что я вкладываю. Нормально само по себе, но я постоянно сравниваю с другими. Справедливо — соответствует усилиям и не сильно расходится с тем, что у других.

Вопрос 11 из 12

Если вам предложат повышение, которое другие посчитают незаслуженным — вы...

Буду чувствовать неловкость и захочу «доказать» его правомерность. Приму, но буду переживать, что подумают коллеги. Оценю, справедливо ли это с точки зрения вклада — и если да, приму спокойно. Приму с удовольствием — давно пора.

Вопрос 12 из 12

Что из этого точнее всего описывает ваш главный мотивационный «болевой пункт»?

Я постоянно сравниваю себя с другими — и это изматывает. Особого болевого пункта нет — баланс ощущается как нормальный. Иногда получаю больше, чем заслуживаю — и это давит. Я отдаю больше, чем получаю — и это разрушает желание стараться.

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу