🎯 Мотивация · 12 вопросов · ~7 мин · Средний ·

Установка на рост по Кэрол Двек: где вы развиваетесь, а где замираете

Тест уточняет четыре стороны установки на рост: отношение к интеллекту, личности, идее данности и неудачам. Он помогает понять, где вы видите возможность развития, а где склонны считать качества фиксированными.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Отвечайте о себе в обычной жизни. Выбирайте вариант, который чаще всего похож на вашу реакцию, даже если он подходит не идеально.

Вопрос 1 из 12

Перед вами сложная ситуация без быстрого решения. Что первым делом звучит внутри?

Чаще всего помогает проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. В такой момент я пытаюсь увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе. Сначала мне важно понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять. Скорее всего, я буду разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык.

Вопрос 2 из 12

Кто-то резко не согласился с вами. Какая реакция ближе?

Важнее всего для меня — разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык. Моя привычная логика — проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. Я скорее стараюсь понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять, даже если это требует паузы. Мне спокойнее, когда удаётся увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе.

Вопрос 3 из 12

План сорвался в последний момент. На что вы опираетесь?

Я замечаю импульс увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе. Я возвращаю себе устойчивость через попытку разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык. Для меня естественно понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять, а потом уже выбирать следующий шаг. Я внутренне выбираю проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел.

Вопрос 4 из 12

Вы замечаете, что напряжение растёт. Что помогает не потерять себя?

Чаще всего помогает увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе. В такой момент я пытаюсь понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять. Скорее всего, я буду проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. Если не остановиться, меня тянет разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык.

Вопрос 5 из 12

Нужно принять решение при неполной информации. Какой ход кажется естественным?

Мне спокойнее, когда удаётся понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять. Важнее всего для меня — проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. Моя привычная логика — увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе. В первую очередь хочется разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык.

Вопрос 6 из 12

После ошибки вы возвращаетесь мыслями к произошедшему. Что обычно происходит?

Я внутренне выбираю увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе. Я возвращаю себе устойчивость через попытку проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. Я настраиваюсь на то, чтобы разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык. Я замечаю импульс понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять.

Вопрос 7 из 12

В отношениях возникла неловкая пауза. Что вы скорее делаете?

Чаще всего помогает понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять. Сначала мне важно разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык. Если не остановиться, меня тянет проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. Скорее всего, я буду увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе.

Вопрос 8 из 12

Вы видите чужой успех или сильную позицию. Какая мысль появляется?

Моя привычная логика — понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять. Я скорее стараюсь разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык, даже если это требует паузы. В первую очередь хочется проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. Важнее всего для меня — увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе.

Вопрос 9 из 12

Вам предлагают новый путь, но гарантий нет. Что важнее?

Я настраиваюсь на то, чтобы проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. Я внутренне выбираю понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять. Я возвращаю себе устойчивость через попытку увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе. Для меня естественно разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык, а потом уже выбирать следующий шаг.

Вопрос 10 из 12

День получился тяжёлым. Как вы объясняете себе своё состояние?

В такой момент я пытаюсь разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык. Сначала мне важно проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел. Если не остановиться, меня тянет увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе. Скорее всего, я буду понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять.

Вопрос 11 из 12

Нужно попросить о помощи или обозначить предел. Как это выглядит?

Я скорее стараюсь проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел, даже если это требует паузы. Важнее всего для меня — понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять. Мне спокойнее, когда удаётся разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык. В первую очередь хочется увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе.

Вопрос 12 из 12

Вы подводите итоги месяца. Что больше всего влияет на вывод?

Я замечаю импульс разобрать ошибку как информацию, а не как окончательный ярлык. Для меня естественно проверить, не показывает ли ситуация мой настоящий предел, а потом уже выбирать следующий шаг. Я настраиваюсь на то, чтобы увидеть, какую привычную реакцию реально потренировать иначе. Я возвращаю себе устойчивость через попытку понять, чему можно научиться и какую стратегию поменять.

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу