🎭 Психология личности · 12 вопросов · ~8 мин · Средний · 👥 83 прошли

Жизненный сценарий по Берну: ваша базовая позиция в жизни

Эрик Берн описал четыре базовые жизненные позиции, которые формируются в детстве и влияют на все наши отношения и решения. Они отвечают на два вопроса: «Я ОК?» и «Ты ОК?». Тест также определяет ваш жизненный сценарий.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Отвечайте о том, как вы себя чувствуете внутри в большинстве ситуаций — не о том, каким хотите казаться.

Вопрос 1 из 12

Когда вы смотрите на других успешных людей, вы чаще всего думаете...

«Всё это иллюзия — никому в жизни не бывает хорошо надолго» «Молодцы! Я тоже могу достичь чего-то значимого» «Им просто повезло — или они не такие честные, как кажутся» «У них есть что-то, чего у меня никогда не будет»

Вопрос 2 из 12

Если вы допустили серьёзную ошибку, ваша первая реакция...

«Ну и ладно — ничего не имеет особого значения» «Снова не смог — я вечно так» «Облажался, но это опыт — исправлю и двинусь дальше» «Кто-то создал мне такие условия — не я виноват в этом»

Вопрос 3 из 12

Когда вам нужна помощь, вы обычно...

Молчите — помочь всё равно некому Стараетесь сделать сами — просить унизительно Хотите попросить, но боитесь быть в тягость Просите напрямую — это нормально и разумно

Вопрос 4 из 12

Как вы обычно завершаете важные проекты или цели?

Редко берусь — зачем начинать то, что не выйдет Завершаю, но потом что-то ломается или не приносит ожидаемого Почти доделываю, но что-то мешает завершить Завершаю и горжусь результатом, даже если несовершенным

Вопрос 5 из 12

Ваше базовое ощущение от жизни...

«Жизнь бывает сложной, но в целом — интересная и стоящая» «Жизнь — борьба, где надо постоянно доказывать» «Я часто чувствую себя лишним/лишней или недостаточным» «В целом жизнь — это страдание с короткими просветами»

Вопрос 6 из 12

Как вы относитесь к комплиментам?

Принимаю, но думаю: «Они не знают, какой я » Принимаю с удовольствием и говорю «спасибо» Немного нервничаю — жду подвоха Не верю — люди говорят комплименты из вежливости

Вопрос 7 из 12

Когда жизнь становится трудной, вы чаще говорите себе...

«Это их вина — они сделали мою жизнь такой» «Всегда так было и будет» «Это пройдёт — я справлялся/справлялась и с большим» «Я снова не справляюсь — другие бы справились»

Вопрос 8 из 12

Ваши отношения с близкими чаще всего...

Я получаю много, но чувствую, что не заслуживаю Я даю много, но редко получаю столько же Взаимные и наполняющие — я могу и давать, и получать Поверхностные — глубокой близости всё равно нет

Вопрос 9 из 12

Что происходит с вашими мечтами и целями?

Избегаю больших целей — не хочется разочарований Часть реализую — радуюсь этому и ставлю новые Не достигаю — что-то вечно мешает Достигаю, но счастья нет — и ставлю новые, чтобы заслужить право на него

Вопрос 10 из 12

Сложный жизненный выбор вы чаще всего делаете...

Взвешиваю и выбираю — несу ответственность за выбор Выбираю, но потом обвиняю других, если что-то пошло не так Долго тяну — боюсь ошибиться и разочаровать Пускаю на самотёк — не верю, что от меня что-то зависит

Вопрос 11 из 12

Что из этого описывает вашу базовую установку на жизнь?

«Мне надо добиться и доказать — только тогда я имею право» «Жизнь богатая и стоит усилий» «Другие знают лучше — мне нужно прислушиваться» «Всё бессмысленно на достаточно долгом горизонте»

Вопрос 12 из 12

Если бы жизнь была пьесой, ваша роль...

Второстепенный персонаж на фоне более достойных Трагический герой — исход предрешён Герой, которому вечно мешают злодеи Главный герой, который развивается и находит своё

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу