🛋️ Психоаналитические · 10 вопросов · ~11 мин · Сложный · 👥 1 прошёл

Чего требует ваше «я»: нарциссические потребности по Кохуту

Хайнц Кохут создал психологию самости — теорию о том, что нарциссизм не только патология, но и нормальная потребность в признании, отражении и идеале. Каждый человек нуждается в трёх базовых «зеркалах»: быть замеченным (зеркальный перенос), верить в кого-то великого (идеализирующий перенос) и чувствовать сходство с важным другим (близнечный перенос). Когда эти потребности не были удовлетворены в детстве — они продолжают искать отклик во взрослой жизни, часто создавая паттерны, которые трудно распознать изнутри.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Выбирайте ответ, который честнее всего описывает ваш опыт — не тот, каким он должен быть по вашим представлениям.

Вопрос 1 из 10

Ситуация

Вы делаете что-то важное для вас — хорошо, с усилием. Рядом человек, которому это всё равно.

Что происходит внутри?

Немного грустно, но это не определяет ценность того, что я делаю. Раздражение или опустошение — без отклика трудно чувствовать, что это имеет смысл. Это задевает, но я могу продолжать — моя оценка важнее чужой. Сожаление — хотел(а) бы поделиться с кем-то, кто понял бы это так же.

Вопрос 2 из 10

Ситуация

Вы начинаете восхищаться кем-то — сильно, искренне. Этот человек умнее, сильнее или мудрее вас.

Что происходит в этих отношениях?

Хочу быть рядом — его сила как будто передаётся и мне. Восхищаюсь, но это не меняет моего ощущения себя — его сила не делает меня меньше. Ищу, в чём мы похожи — сходство даёт ощущение, что я тоже такой(ая). Хочу, чтобы он заметил меня — признал, что я тоже чего-то стою.

Вопрос 3 из 10

Ситуация

Вы узнаёте, что человек, которым вы восхищались, оказался не таким выдающимся, как казалось.

Что происходит внутри?

Острое разочарование — почти как будто что-то рухнуло внутри меня самого(самой). Немного грустно, но это не задевает меня глубоко. Ощущение потери — как будто у меня забрали что-то нужное. Разочарование, но продолжаю искать что-то хорошее — не хочу терять образ полностью.

Вопрос 4 из 10

Ситуация

Вы в компании, где все думают иначе, чем вы. Ни одной близкой точки зрения.

Как это на вас влияет?

Интересно — различие стимулирует, а не изолирует. Некомфортно — но я могу держаться своего без постоянного подтверждения. Начинаю говорить больше — хочу, чтобы меня поняли и признали правоту. Тяжело — без хотя бы одного «своего» чувствую себя потерянным(ой).

Вопрос 5 из 10

Ситуация

Вы рассказываете о чём-то важном для вас. Собеседник слушает без особого интереса — вежливо, но холодно.

Что вы чувствуете?

Пытаюсь найти способ рассказать интереснее — чтобы всё-таки зажечь отклик. Немного обидно, но не более — не от каждого нужен живой отклик. Что-то сжимается — важная часть меня не была увидена. Ищу другого человека, который мог бы понять то же самое.

Вопрос 6 из 10

Ситуация

Вы достигли чего-то важного. Рядом нет никого, кто это понимает или разделяет.

Как вы переживаете этот момент?

Радость есть, и она не требует аудитории — это моё. Хочется найти человека, который тоже через это проходил — разделить с ним. Думаю о том, кому важному хочу рассказать — чтобы получить оценку. Радость неполная — без свидетеля она как будто менее реальна.

Вопрос 7 из 10

Ситуация

В сложный период у вас есть наставник или значимый человек, на которого вы опираетесь. Он перестаёт быть доступен.

Что происходит?

Острый дефицит — чувствую, что теряю что-то, что держало меня в форме. Ищу другого — мне нужен кто-то, кто может занять похожую роль. Трудно, но я могу опираться на своё — его поддержка была полезна, не необходима. Замечаю, что стал(а) меньше доверять себе — как будто без него(неё) я менее надёжен(на).

Вопрос 8 из 10

Ситуация

Вы встречаете человека, который разделяет ваши взгляды, ценности, вкусы — удивительно похоже на вас.

Что происходит внутри?

Интерес — но я не ищу сходства специально, оно просто приятно. Радость — и желание быть рядом с ним(ней) как можно больше. Облегчение и тепло — это редкость, и она что-то поддерживает во мне. Интерес — и любопытство, признает ли он(а) мои достоинства.

Вопрос 9 из 10

Ситуация

Вас критикуют публично — за что-то, чем вы гордитесь.

Как вы переживаете это внутри?

Острая реакция — это задевает глубже, чем должно было бы. Начинаю сомневаться в себе — критика разворачивает что-то внутри. Злость, но могу вернуться к своей оценке — критика не разрушает образ того, что я сделал(а). Расстраиваюсь — и ищу человека, который понимает, как это в глубине этого.

Вопрос 10 из 10

Ситуация

Вы замечаете, что часто ищете в других людях что-то конкретное — признание, идеал, сходство.

Что это для вас означает?

Это часть того, как я строю себя — опираясь на то, что вижу в других. Мне нужно это меньше, чем раньше — постепенно источник стал более внутренним. Это нормально — мне нужны отношения, в которых меня видят. Это иногда слишком — я слишком зависим(а) от того, что нахожу в других.

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу