🛋️ Психоаналитические · 10 вопросов · ~11 мин · Сложный ·

Как прошлое живёт в ваших отношениях: паттерны переноса

Перенос — это бессознательный процесс, при котором чувства, ожидания и отношения из прошлых значимых связей (прежде всего с родителями) переносятся на людей в настоящем. Когда вы влюбляетесь быстро — это перенос. Когда начальник вызывает иррациональный страх — перенос. Когда новый человек кажется идеальным с первых минут — перенос. Тест исследует, какие паттерны переноса наиболее активны в ваших отношениях — по типологии Мертона Гилла и Хайнца Рэкера.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Выбирайте ответ, который честнее всего описывает то, что происходит в ваших отношениях — особенно в сильных или иррациональных реакциях.

Вопрос 1 из 10

Ситуация

Вы только познакомились с человеком — и уже через несколько встреч он(а) кажется вам исключительно умным, мудрым, понимающим.

Что происходит с этим чувством по мере знакомства?

Обычно образ начинает усложняться — оказывается, человек не такой безупречный. Восхищение сочетается с влечением — они у меня трудно разделимы. Одновременно с восхищением ищу, замечает ли он(а) меня так же. Образ остаётся — я стараюсь видеть лучшее и опираться на него.

Вопрос 2 из 10

Ситуация

Авторитетный для вас человек — наставник, руководитель, терапевт — делает что-то, что разочаровывает вас.

Что происходит с вашим отношением к нему(ней)?

Разочарование есть, но принимаю человека со всей его сложностью. Появляется недоверие — начинаю думать, что это не первый раз. Образ резко падает — разочарование острее, чем, кажется, должно было бы быть. Обидно — как будто меня лично подвели.

Вопрос 3 из 10

Ситуация

Вы начинаете работать с кем-то — терапевт, тренер, наставник. И вдруг замечаете неожиданное: сильное влечение к нему(ней).

Как вы это воспринимаете?

Это о том, что мне нужно признание с его(её) стороны — влечение тут вторично. Это нечасто — влечение и рабочие отношения у меня разделены. Это о том, что человек мне важен — влечение и привязанность у меня смешаны. Удивительно, но это происходит — и влияет на то, как я себя веду в этих отношениях.

Вопрос 4 из 10

Ситуация

Вы делитесь идеей или мнением с человеком, которого уважаете. Он(а) не соглашается.

Что происходит?

Обсуждаем — мнение другого важно, но не меняет моё автоматически. Неприятно — как будто меня не признали. Прислушиваюсь — уважаю его(её) мнение больше, чем своё. Начинаю подозревать скрытый мотив — почему он(а) против?

Вопрос 5 из 10

Ситуация

Вы встречаете нового человека — и через короткое время чувствуете к нему(ней) интенсивное влечение, почти как будто всегда знали.

Что вы замечаете об этом чувстве?

Влечение у меня нарастает постепенно — быстрые увлечения мне не свойственны. Влечение сочетается с желанием понравиться, быть оценённым(ой). Это ощущение «узнавания» — как будто встретил(а) кого-то знакомого. Оно очень быстрое — и иногда потом оказывается, что человек совсем не такой, каким казался.

Вопрос 6 из 10

Ситуация

В отношениях с кем-то важным вы замечаете, что постоянно хотите его(её) одобрения — даже когда, кажется, это не нужно.

О чём это для вас?

Замечаю это — и думаю, кого из прошлого этот человек напоминает. Без его(её) одобрения что-то внутри шатается. Мне нужно, чтобы меня видели — одобрение это знак, что я виден(видна). Мне важно, что он(а) думает — его(её) мнение весит больше других.

Вопрос 7 из 10

Ситуация

Новый руководитель, коллега или партнёр с первых взаимодействий вызывает у вас настороженность — без явных оснований.

Что именно происходит?

Настороженность — моя обычная реакция на нового человека. Потом проходит. Замечаю, что ищу в нём(ней) знакомые черты кого-то, с кем было трудно. Чувствую что-то неопределённое — и жду подтверждения, что опасаюсь не зря. Держу дистанцию — пока не понимаю человека, не открываюсь.

Вопрос 8 из 10

Ситуация

Кто-то, кому вы доверяли, «предаёт» вас — в широком смысле: подводит, разочаровывает, нарушает договорённость.

Что происходит с вашим доверием к другим людям в целом?

Укрепляется осторожность — начинаю держаться настороже шире, чем нужно. Идеал разрушается — и это ощущается шире, чем один человек. Разочарование конкретным человеком — не делаю выводов обо всех. Болезненно — и потом ищу кого-то, кто снова даст ощущение надёжности.

Вопрос 9 из 10

Ситуация

Вы замечаете, что ваши самые интенсивные реакции на людей — восторг, влечение, обида, подозрение — иногда несоразмерны ситуации.

Как вы это понимаете?

Этот человек вызывает такие чувства — значит, с ним(ней) что-то особенное. Замечаю несоразмерность и думаю: этот человек кого-то напоминает из прошлого. Я человек чувствительный — так работают мои отношения. Да — и это меня интересует: откуда такая интенсивность, что она говорит?

Вопрос 10 из 10

Ситуация

Вам предлагают поработать с психологом или психоаналитиком.

Какова ваша первая реакция?

Интерес: хочу встретить кого-то мудрого, на кого можно опереться. Желание быть понятым(ой) — чтобы кто-то видел меня полностью. Любопытство и небольшое влечение к процессу или к человеку. Настороженность: как понять, можно ли доверять этому человеку?

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу