🧑‍⚕️ Для психологов · 12 вопросов · ~12 мин · ⏱ Таймер 12:00 · Сложный ·

Мотивационный коучинг: проверка знаний

Тест проверяет понимание мотивационного интервью и коучинговых моделей, связанных с изменением поведения: дух MI, теорию самодетерминации, стадии изменений Прохазки и принципы постановки целей. Подойдёт тем, кто хочет отличать поддержку внутренней мотивации от давления, убеждения и поспешных советов.

Отвечено: 0 из 12

⏱ --:--

💡 Инструкция: Выберите один верный ответ из пяти предложённых.

Вопрос 1 из 12

«Дух MI» (Spirit of MI) включает четыре элемента. Какой из следующих НЕ является одним из них?

Принятие (Acceptance). Эвокация (Evocation). Сострадание (Compassion). Конфронтация (Confrontation) Партнёрство (Partnership).

Вопрос 2 из 12

«Change talk» в MI отличается от «sustain talk» тем, что:

Sustain talk — сопротивление, которое нужно преодолеть. Change talk — это запрос клиента на конкретный совет. Различие прежде всего теоретическое — на практике они неотличимы Change talk — высказывания, склоняющиеся к изменению Change talk возникает прежде всего в стадии подготовки, sustain talk — в стадии созерцания.

Вопрос 3 из 12

Техника «развёртывание амбивалентности» в MI предполагает:

Исследование обеих сторон амбивалентности с усилением change talk через вопросы о ценностях и важности. Психодинамическую интерпретацию амбивалентности как конфликта Нейтрализацию обеих сторон для достижения эмоционального равновесия. Немедленное разрешение амбивалентности через принятие решения Игнорирование sustain talk — он сам угаснет при достаточном подкреплении change talk.

Вопрос 4 из 12

Интроецированная регуляция (introjected regulation) по SDT — это мотивация, при которой:

Человек понимает ценность поведения, но ещё не принял её в основном. Это промежуточный тип между внутренней и внешней мотивацией без клинического значения. Мотивация в основном определяется внешними наградами и наказаниями Поведение в основном свободно от внешних факторов, контракта. Человек действует из-за стыда, вины или желания произвести впечатление

Вопрос 5 из 12

Гипотеза когнитивной оценки (CET, Deci) предсказывает, что внешние вознаграждения:

Обычно усиливают мотивацию — материальный стимул добавляется к внутреннему Усиливают мотивацию при низкой базовой внутренней заинтересованности. Нейтральны для внутренней мотивации — они действуют на разные мотивационные системы. Подрывают мотивацию прежде всего у детей, но не у взрослых. При условном характере подрывают внутреннюю мотивацию, смещая причинную ориентацию с внутренней на внешнюю.

Вопрос 6 из 12

В транстеоретической модели (Прохазка) стадия «созерцания» (contemplation) означает:

Клиент обдумывает, как обратиться за помощью в близкой, контракта. Клиент осознаёт проблему и рассматривает изменение, но ещё не принял решения Медитативная практика как компонент коучинга на стадии подготовки. Клиент уже начал конкретные шаги в направлении изменения. Клиент не осознаёт проблему и не планирует меняться.

Вопрос 7 из 12

Рецидив в транстеоретической модели концептуально понимается как:

Недостаточная мотивация клиента, требующая мотивационного интервью. Нормальная часть спирального процесса изменений Признак того, что клиент не готов к изменению — противопоказание к коучингу. Провал терапии и необходимость начинать с нуля. Бихевиоральный рецидив без психологического значения

Вопрос 8 из 12

Теория постановки целей Локка и Латэма (1990) показала, что наиболее эффективны цели:

Публично объявленные для усиления социального обязательства Визуализированные в виде детальных образов будущего Достижимые и позитивно сформулированные — принцип SMART в чистом виде. Согласованные с внутренней мотивацией — без конкретики и числовых показателей. Конкретные и сложные (но реалистичные) в сочетании с приверженностью и обратной связью.

Вопрос 9 из 12

Эффект «почти-цели» (goal proximity effect) в теории целей означает:

Близкие цели эффективнее отдалённых при всех условиях При приближении к цели мотивация резко возрастает — «финишная прямая» Цели, поставленные недавно, вызывают больший аффект, чем поставленные давно. Краткосрочные субцели необходимы для поддержания мотивации на пути к долгосрочной цели. Близость цели к текущим компетенциям определяет её достижимость.

Вопрос 10 из 12

Мета-анализ MI (Rubak et al., 2005) выявил наибольший эффект мотивационного интервью при:

Клинической депрессии без коморбидности Коучинговых контекстах (не клинических) при достаточной мотивации клиента. Расстройствах пищевого поведения и ожирении преимущественно. Тревожных расстройствах и ПТСР Диабете, гипертонии, злоупотреблении психоактивными веществами и ВИЧ-профилактике.

Вопрос 11 из 12

Коучинг как мотивационный инструмент отличается от MI тем, что:

Коучинг предполагает директивность, MI — прежде всего рефлексивное слушание, контракта. MI применяется прежде всего в медицинских контекстах, коучинг — в организационных Коучинг не работает с амбивалентностью обычно. MI фокусируется на амбивалентности и сопротивлении изменениям; коучинг — на развитии уже мотивированного клиента. Различий нет — современный MI является коучингом.

Вопрос 12 из 12

Приверженность цели (goal commitment) по Локку и Латэму усиливается через:

Публичное обязательство вне зависимости от ценности цели. Повышение сложности цели — более сложные цели автоматически вызывают больше приверженности. Визуализацию процесса достижения — прежде всего процесс, не результат Участие в постановке цели, объяснение её значимости, веру в достижимость и поддержку авторитетного человека. Преимущественно материальные стимулы — деньги работают лучше всего, контракта.

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу