🧱 Психософия · 12 вопросов · ~8 мин · Средний · 👥 2 прошли

Психософия: как ваша первая функция ведёт себя под стрессом

Афанасьев описал четыре аспекта психики — Физику, Эмоцию, Логику и Волю. Первая функция — ваша сильнейшая сторона, но именно она первой принимает удар стресса. Этот тест выявляет, какой аспект ведущий в вашей психике, и объясняет, как это проэто в кризисных ситуациях.

Отвечено: 0 из 12

💡 Инструкция: Представьте каждую ситуацию как можно живее. Выбирайте тот вариант, который первым приходит в голову — не тот, что «правильнее».

Вопрос 1 из 12

Ситуация

Вы получаете тревожное сообщение в 23:00: завтра утром важная встреча, которая может пойти не так.

Что вы делаете прямо сейчас?

Ложусь спать — сделать ничего нельзя, надо хотя бы выспаться Пишу кому-нибудь близкому — нужно выговориться, иначе не засну Решаю, что завтра буду управлять ситуацией — и мысленно это репетирую Анализирую, что именно может пойти не так, и набрасываю план Б

Вопрос 2 из 12

Ситуация

Проект провалился. Команда расстроена, сроки сорваны, деньги потеряны.

Ваша первая реакция?

Считаю конкретный ущерб и думаю, что физически можно исправить прямо сейчас Беру на себя ответственность за решение — кто-то должен вывести из этой ситуации Ищу причины: где именно была системная ошибка, чтобы она не повторилась Чувствую тяжесть атмосферы в команде — сначала нужно как-то это разрядить

Вопрос 3 из 12

Ситуация

Вы в магазине, кассир нагрубил, очередь смотрит. Вы чувствуете раздражение.

Что происходит внутри прежде всего?

Острое ощущение неловкости — и своей, и его, и тех, кто смотрит Ощущение напряжения в теле — сердце, плечи, дыхание Импульс: нельзя это так оставить — я не позволю с собой так обращаться Мысль: это неправильно, нарушены правила нормального общения

Вопрос 4 из 12

Ситуация

Длинный перелёт, рядом шумный пассажир. Вы устали и хотите покоя.

Что для вас хуже всего в этой ситуации?

Невозможность нормально устроиться — неудобное тело, голова не отдыхает Ощущение, что я не контролирую ситуацию и ничего не могу изменить Вынужденный контакт с незнакомым человеком, от которого нет спасения Невозможность сосредоточиться — мысли разбегаются, не получается думать

Вопрос 5 из 12

Ситуация

Вы сильно устали за неделю. Выходной наконец наступил.

Как вы восстанавливаетесь лучше всего?

Встреча с теми, кто меня понимает — или наоборот, полное одиночество Книга, фильм, что-то интересное — голова должна переключиться на другие мысли Сон, вкусная еда, баня или прогулка — телу нужно прийти в себя Делаю что-то своё, по своему плану — важно ощущение, что я сам выбираю

Вопрос 6 из 12

Ситуация

Близкий человек говорит, что вы его разочаровали.

Что в этот момент для вас самое болезненное?

Физическое ощущение удара — как что-то сжалось внутри Разрыв в отношениях — ощущение, что между нами теперь что-то не так Потеря уважения — ощущение, что в чужих глазах я стал меньше Несправедливость обвинения — хочется разобраться: где именно я был неправ

Вопрос 7 из 12

Ситуация

Вас просят выступить публично. Неожиданно, без подготовки.

Ваш первый импульс?

Считываю зал: что за люди, какой настрой — это помогает мне настроиться Принимаю: буду говорить — и внутренне переключаюсь в режим «веду» Быстро выстраиваю структуру: три пункта, логика, вывод Оцениваю: голос, поза, как я выгляжу — соберусь физически, остальное придёт

Вопрос 8 из 12

Ситуация

Проект требует больших ресурсов — времени, энергии, денег. Но результат не гарантирован.

Что помогает вам принять решение?

Ощущение — загораюсь я этим или нет, хочется ли этого по-настоящему Анализ шансов: изучаю похожие случаи, считаю риски и вероятности Внутренняя уверенность: хочу я этого — значит, буду делать Реальная оценка: сколько стоит, что у меня есть, потяну ли физически

Вопрос 9 из 12

Ситуация

Вы долго шли к цели. В самом конце что-то пошло не так — цель почти недостижима.

Что вы переживаете острее всего?

Разочарование в людях — кто-то подвёл, нарушилось доверие Внутренний бунт — это не финал, я ещё не сказал последнего слова Растерянность — пытаюсь понять, где была ошибка в расчётах Физическое истощение — столько сил вложено впустую, тело не может этого простить

Вопрос 10 из 12

Ситуация

Вы замечаете, что какой-то человек вам несимпатичен. Причину объяснить сложно.

На что вы в первую очередь реагируете?

Ощущение, что он давит или пытается занять чужое место Что-то противоречивое в том, что он говорит — логика или ценности не совпадают Что-то в его движениях, голосе, внешности — телесная несовместимость Его эмоциональная волна — что-то в том, как он себя ощущает рядом с другими

Вопрос 11 из 12

Ситуация

Вы начинаете новое дело. Что придаёт вам наибольшую уверенность?

Выберите самое близкое.

Есть понимание — я разобрался в теме достаточно хорошо Есть ресурс: деньги, время, здоровье — значит, можно начинать Есть вдохновение — внутренний огонь, который говорит «да» Есть решение — я сказал себе «делаю» и этого достаточно

Вопрос 12 из 12

Ситуация

Вам предстоит сложный разговор с тем, кто вас обидел.

Как вы к нему готовитесь?

Стараюсь понять, как он себя чувствует — чтобы не сделать хуже Определяю, чего я хочу добиться — без цели разговор будет пустым Выбираю время и место — мне важно быть в хорошем физическом состоянии Формулирую аргументы — хочу говорить ясно и по существу

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу