🪞 Самооценка · 8 вопросов · ~5 мин · Средний ·

Как вы завидуете? Зависть как сигнал о вашей самооценке

Зависть — одно из самых стыдных чувств. Но Пэрротт и Смит показали: она бывает двух видов. Злобная («пусть у него не будет») разрушает. Доброкачественная («я тоже хочу») мотивирует. Тест через конкретные ситуации показывает ваш стиль зависти — и что она говорит о вашей самооценке.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Выбирайте самый честный ответ — зависть это нормальное человеческое чувство.

Вопрос 1 из 8

Коллега получил проект вашей мечты. Что происходит внутри?

Укол и желание добиться того же — это мотивирует Смешанно: и радость за него, и что-то неприятное внутри Восхищение — он заслужил, интересно как у него получится Обида и раздражение — почему он, а не я?

Вопрос 2 из 8

Приятель в соцсетях показывает жизнь, которую вы хотели бы. Что чувствуете?

Вдохновение — значит это возможно, буду двигаться туда Тихое раздражение — что-то неприятное, хотя понимаю, что несправедливо Боль: почему у него есть, а у меня нет? Ничего особенного — каждый живёт по-своему

Вопрос 3 из 8

Конкурент провалился в том, в чём вы сами не преуспели. Что чувствуете?

Ничего особенного — его провал не делает меня успешнее Думаю: значит это сложно для всех, а не только для меня Сочувствие — провал это всегда неприятно Облегчение или тихое удовольствие — нечестно, но есть

Вопрос 4 из 8

Вы узнали, что бывший однокурсник очень успешен. Как реагируете?

Чувствую укол, но использую как ориентир Неприятно — раньше мы были на одном уровне Интересно — рад(а) за него, могу и я чего-то добиться Думаю о нём с уважением — он нашёл свой путь

Вопрос 5 из 8

Подруга красиво выглядит, вам комплиментов не делают. Что внутри?

Замечаю её, но не сравниваю с собой Укол — хочу того же внимания Тихое раздражение на неё — несправедливое, но есть Немного обидно, но это моя история, а не её вина

Вопрос 6 из 8

Что из этого точнее всего описывает вашу зависть, когда она возникает?

Неприятное чувство, которое я стараюсь не замечать Иногда мелькает желание, чтобы у другого не было — стыжусь этого Зависть почти не возникает — радуюсь за других искренне Сигнал: вот чего я хочу — буду двигаться туда

Вопрос 7 из 8

Чужой успех в вашей области. Как вы с этим?

Интересно — смотрю что они делают, учусь Принимаю как часть поля — не все могут быть первыми Мотивирует — значит, это достижимо Иногда задевает — особенно если они «не лучше» меня

Вопрос 8 из 8

Когда вам завидуют — что чувствуете?

Признаю — значит, я достиг(ла) чего-то заметного Немного неловко — не люблю, когда это создаёт напряжение Думаю: они хотят того же — понимаю это чувство Иногда нравится — честно говоря

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу