🪞 Самооценка  ·  12 вопросов  ·  ~7 мин  ·  Лёгкий  · 

Шкала самооценки Розенберга

Классический инструмент глобальной самооценки Морриса Розенберга (1965). Оценивает три компонента: ощущение собственной ценности, уверенность в себе и принятие себя.

Отвечено: 0 из 12
0%
💡 Инструкция: Оцените, насколько каждое утверждение описывает вас прямо сейчас. Нет правильных и неправильных ответов — важна ваша первая реакция.
Вопрос 1 из 12
Я считаю, что обладаю рядом хороших качеств.
Вопрос 2 из 12
Иногда мне кажется, что я совсем никчёмен(а).
Вопрос 3 из 12
В целом я доволен(а) собой.
Вопрос 4 из 12
Порой я думаю, что мне нечем гордиться.
Вопрос 5 из 12
Я верю, что способен(а) справляться с большинством жизненных задач.
Вопрос 6 из 12
Когда что-то идёт не так, я быстро теряю веру в себя.
Вопрос 7 из 12
Мои решения, как правило, оказываются разумными.
Вопрос 8 из 12
Я часто сомневаюсь в правильности своих способностей.
Вопрос 9 из 12
Я принимаю себя таким(ой), какой(ая) я есть, включая свои слабые стороны.
Вопрос 10 из 12
Я часто сравниваю себя с другими и нахожу себя хуже.
Вопрос 11 из 12
Я не сожалею о том, что я — это я.
Вопрос 12 из 12
Мне трудно относиться к себе с теплотой и пониманием.

Ответьте на все 12 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу