Самосаботаж: вы мешаете себе добиваться успеха?

Самосаботаж — это когда человек сам создаёт препятствия перед важными делами или заранее объясняет возможный провал. «Я не готовился(ась)», «у меня не было времени», «я был(а) не в форме». Это не лень — это защита самооценки. Теория Джонса и Бергласа объясняет, как это работает. Тест показывает, насколько этот паттерн присутствует у вас.