💋 Сексуальность · 8 вопросов · ~5 мин · Средний ·

Насколько вы «в теле» во время секса?

Концепция воплощённости (embodiment) в сексуальности изучается Стэнли Хоролом и его коллегами: насколько человек присутствует в ощущениях своего тела, а не наблюдает за собой «сверху». Это называется спектатрингом — и он тихо мешает большинству людей.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Речь о том, что происходит в голове во время близости — не о том, что должно. Честность полезнее правильности.

Вопрос 1 из 8

Во время близости ваше внимание чаще...

Внутри — в ощущениях тела, которые происходят прямо сейчас Нигде — я просто в этом, без фиксации внимания В мыслях — то там, то сям, редко прямо здесь Снаружи — как будто смотрю на себя и думаю, как это выгляжу

Вопрос 2 из 8

Замечаете ли вы, как звучит ваш голос во время близости?

Да — и иногда это отвлекает, я слежу за тем, как звучу Иногда да — и это часть общего шума мыслей в голове В лучшие моменты вообще нет никакого «замечания» — просто есть Нет — я не думаю об этом, просто нахожусь в ощущениях

Вопрос 3 из 8

Думаете ли вы о том, как выглядит ваше тело во время секса?

Иногда — и это мешает: часть внимания уходит на «вид снаружи» В хорошие моменты — нет ни «выгляжу», ни «чувствую», просто есть Да, и это одна из многих мыслей, которые мешают присутствовать Редко — мне важнее, что я чувствую, а не как выгляжу

Вопрос 4 из 8

Можете ли вы описать, что физически происходит в вашем теле в момент нарастающего возбуждения?

Не особо — в лучшие моменты нет наблюдателя, который мог бы описать Сложно — я обычно больше занят/занята отслеживанием своего поведения Да — ощущения отчётливые, я хорошо их различаю Ощущения есть, но они теряются среди мыслей — трудно на них сфокусироваться

Вопрос 5 из 8

Бывает ли у вас ощущение, что вы «в голове», пока тело чем-то занято?

Иногда — и это связано с тем, что слежу за своим «исполнением» Редко — обычно голова и тело работают вместе Часто — это мешает, и я знаю об этом, но не могу легко переключиться В хорошие моменты — нет ни «головы», ни «тела», граница исчезает

Вопрос 6 из 8

Что чаще всего вас «вытаскивает» из присутствия во время близости?

Мысль «как я выгляжу?» или «правильно ли я это делаю?» Почти ничего — я обычно хорошо остаюсь в моменте В состоянии потока ничто не вытаскивает — этот вопрос неприменим Посторонние мысли — дела, тревоги, воспоминания

Вопрос 7 из 8

Оцените своё обычное присутствие в теле во время близости:

Высокое — ощущения яркие, внимание в теле В лучшие моменты — полное, без границ и наблюдателя Умеренное — часть внимания там, часть «снаружи себя» Нестабильное — то присутствую, то теряюсь в мыслях

Вопрос 8 из 8

После близости вы обычно помните...

Смешанное — ощущения плюс то, о чём думал/думала Образы — как всё выглядело, что вы думали о себе Яркие физические детали — ощущения, тепло, ритм Трудно вспомнить детали — было слияние, а не последовательность

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу