Устойчивость к стыду: умеете ли вы проходить через него не разрушаясь

Брене Браун провела годы, изучая не только стыд — но и устойчивость к нему. Она обнаружила: некоторые люди не реже испытывают стыд — но быстрее через него проходят. Секрет не в том, чтобы не чувствовать. Секрет в четырёх элементах: распознать стыд, критически осмыслить сообщения стыда, найти поддержку, рассказать об опыте. Этот тест исследует вашу устойчивость к стыду — и где в ней есть пробелы.