🔐 Доверие · 10 вопросов · ~9 мин · Средний ·

Психолог или враг? Как вы доверяете тому, кто хочет вам помочь

Карл Роджерс показал: не метод, а качество контакта с терапевтом определяет результат терапии. Эдвард Борден развил понятие «рабочего альянса» — особого типа доверия между клиентом и специалистом. Этот тест исследует, как вы доверяете тем, кто хочет вам помочь — психологам, коучам, наставникам.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Если у вас есть опыт работы с психологом или коучем — опирайтесь на него. Если нет — отвечайте, как вы думаете, что произошло бы.

Вопрос 1 из 10

Вы на первой встрече с психологом. Когда вы начинаете говорить по-настоящему честно?

Нескоро — долго проверяю, можно ли доверять Почти сразу — если обстановка безопасная, я открываюсь быстро Не уверен, что открываюсь полностью даже потом После нескольких встреч — нужно сначала оценить человека

Вопрос 2 из 10

Психолог говорит что-то, с чем вы не согласны. Вы...

Соглашаюсь вслух, даже если внутри не согласен Это сигнал, что специалист не тот — начинаю сомневаться Молчу, но обдумываю — может, он прав Говорю об этом — несогласие тоже часть работы

Вопрос 3 из 10

После нескольких сессий вам становится лучше. Как вы это объясняете?

Моя работа плюс поддержка специалиста — это совместный результат Случайность — время прошло Я сам это сделал — специалист только направлял Мне просто повезло найти хорошего специалиста

Вопрос 4 из 10

Вы рассказываете что-то очень личное и чувствуете дискомфорт. Что дальше?

Сожалею, что вообще начал — закрываюсь Замолкаю или меняю тему Продолжаю, несмотря на дискомфорт — понимаю, что это полезно Говорю об этом дискомфорте прямо — это тоже материал для работы

Вопрос 5 из 10

Как вы выбираете специалиста — психолога, коуча, врача?

Долго не решаюсь — выбор специалиста даётся тяжело Смотрю на образование и опыт, потом проверяю личным контактом Главное — с первой встречи почувствовать «своего» человека По рекомендации — доверяю тем, кому доверяют другие

Вопрос 6 из 10

Специалист предлагает «домашнее задание» или упражнение между сессиями. Вы...

Стараюсь делать, не всегда получается Не делаю — не очень верю, что это работает Делаю — понимаю, что это часть процесса Редко делаю — думаю, что основное происходит на сессии

Вопрос 7 из 10

Вы чувствуете, что специалист вас оценивает или осуждает. Что происходит?

Говорю об этом — хочу прояснить Продолжаю, но чувствую дискомфорт Начинаю «фильтровать» — говорю только то, что не вызовет осуждения Это сигнал сменить специалиста

Вопрос 8 из 10

Через несколько месяцев работы вы не видите прогресса. Что вы думаете?

Решаю, что специалист слабый — и ищу другого Обсуждаю это на сессии — возможно, нужно что-то изменить в подходе Думаю, что сам недостаточно стараюсь Принимаю как данность — наверное, так и должно быть

Вопрос 9 из 10

Вам легче говорить о себе с профессионалом или с другом?

Ни с кем — открываться в любом контексте трудно С другом — живые отношения важнее профессионального контекста С профессионалом — там безопаснее, нет осуждения и лишних отношений Зависит от темы — разные вещи говорю разным людям

Вопрос 10 из 10

Специалист говорит что-то важное, что вас задевает. Вы...

Защищаюсь — спорю или отвергаю Говорю, что это задело — это важный материал Закрываюсь и на следующую сессию могу не прийти Переживаю внутри, но продолжаю слушать

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу