🔐 Доверие · 10 вопросов · ~10 мин · Средний · 👥 1 прошёл

Доверяю ли я тебе? Тест на доверие в паре

Гарольд Келли в теории взаимозависимости показал: в романтических отношениях мы постепенно открываемся, делая ставки — «я иду к тебе навстречу, посмотрим, что ты с этим сделаешь». Джон Готтман добавил: именно способность партнёров «реагировать на заявку» определяет судьбу отношений. Этот тест исследует, как устроено ваше доверие в романтическом союзе.

Отвечено: 0 из 10

💡 Инструкция: Отвечайте, думая о нынешних отношениях или о самых значимых прошлых. Выбирайте то, что ближе к правде, а не к идеалу.

Вопрос 1 из 10

Рядом с партнёром вы можете быть собой — без маски, со своими слабостями?

В основном да — иногда сдерживаю себя Нет — боюсь, что настоящий я его/её не устроит Не совсем — часть себя держу закрытой Да — это одно из самых важных в наших отношениях

Вопрос 2 из 10

Партнёр много общается с кем-то, кого вы не знаете. Что происходит?

Немного беспокоит — хочется знать, кто это Слегка замечаю, но не придаю значения Ничего — у него/неё есть своя жизнь, и это нормально Начинаю тревожиться — мне важно знать, что происходит

Вопрос 3 из 10

Насколько вам важно знать пароли от телефона партнёра?

Хочу знать — не для контроля, а для ощущения открытости Не важно — мы доверяем друг другу Совсем неважно — у нас нет секретов, но и нет слежки Важно — если скрывает, значит есть что скрывать

Вопрос 4 из 10

Вы верите, что партнёр будет рядом через пять лет?

Не уверен/не уверена — есть сомнения В основном да — хотя жизнь непредсказуема Да — я чувствую устойчивость наших отношений Боюсь думать об этом — слишком тревожно

Вопрос 5 из 10

Партнёр говорит: «Я тебя люблю». Вы ему/ей верите?

Да — я это чувствую, не только слышу Верю, но иногда хочется дополнительного подтверждения С трудом — мне трудно верить в любовь без постоянных доказательств Слышу слова, но чувства иногда подсказывают другое

Вопрос 6 из 10

После ссоры вы чувствуете...

Тревогу — «а вдруг это конец?» Желание убедиться, что партнёр никуда не ушёл Что мы справимся — конфликты это часть живых отношений Облегчение после примирения — напряжение отпускает

Вопрос 7 из 10

Партнёр едет на несколько дней без вас. Как вы с этим?

Немного беспокоюсь — хочется почаще слышать о нём/ней Тяжело — думаю, где он/она, с кем, почему не пишет Нормально — отдыхаем оба, потом встретимся Скучаю, но не тревожусь

Вопрос 8 из 10

Партнёр делится с вами своим плохим настроением или тревогами. Вы воспринимаете это как...

Иногда как нагрузку — не знаю, как помочь Нормально — мы поддерживаем друг друга Доверие — он/она открывается, и это ценно Тревогу — «что-то не так в наших отношениях?»

Вопрос 9 из 10

Как вы понимаете, что партнёр вам предан?

Это просто чувствуется — в мелочах, в выборах, в присутствии По словам и поступкам вместе Трудно понять — я часто сомневаюсь, несмотря на слова и действия Мне нужно периодически это слышать или видеть

Вопрос 10 из 10

Если партнёр скрыл что-то незначительное — настроение, мелкую трату, встречу с другом — вы...

Болезненно реагирую — для меня любая скрытость — угроза Понимаю — у каждого есть личное Чувствую лёгкую тревогу — «зачем скрывать?» Немного замечаю, но не делаю из этого проблемы

Ответьте на все 10 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу