💡 Инструкция: Оцените, насколько каждое утверждение описывает ваш опыт — честно и без осуждения. Здесь нет «правильных» ответов.
Вопрос 1 из 16
Я легко замечаю романтические или чувственные образы и реагирую на них.
Вопрос 2 из 16
Новизна и непредсказуемость в отношениях повышают моё желание.
Вопрос 3 из 16
Я легко переключаюсь в состояние желания, когда условия подходящие.
Вопрос 4 из 16
Мне достаточно небольшого «сигнала», чтобы почувствовать интерес и влечение.
Вопрос 5 из 16
Стресс или беспокойство в любой сфере жизни снижают моё желание почти автоматически.
Вопрос 6 из 16
Если между нами что-то не так в отношениях, желание пропадает — независимо от обстановки.
Вопрос 7 из 16
Беспокойство о том, как я выгляжу или как «работаю», мешает мне расслабиться.
Вопрос 8 из 16
Мне нужно чувствовать себя в полной безопасности, чтобы позволить себе открыться.
Вопрос 9 из 16
Атмосфера и обстановка очень важны для меня — от них зависит всё.
Вопрос 10 из 16
Если мне нужно думать о делах или списке задач, желание просто исчезает.
Вопрос 11 из 16
Мне нужно «выключиться» из повседневного режима, чтобы переключиться на другое.
Вопрос 12 из 16
Качество эмоционального контакта с партнёром сильно влияет на моё желание.
Вопрос 13 из 16
Я хорошо чувствую телесные сигналы желания и откликаюсь на них.
Вопрос 14 из 16
Я умею «возвращаться» в тело — замечать ощущения, а не думать о них.
Вопрос 15 из 16
Мне комфортно в своём теле — я воспринимаю его как союзника, а не объект оценки.
Вопрос 16 из 16
Я различаю ментальное желание (хочу хотеть) и телесный отклик (тело откликается).