🌸 Женские тесты · 8 вопросов · ~9 мин · Сложный · 👥 2 прошли

Какой сценарий управляет вашей жизнью?

Психиатр Эрик Берн открыл, что у каждого человека есть «жизненный сценарий» — бессознательный план, написанный ещё в детстве. Он включает убеждения о себе, о людях и о мире, которые определяют, как мы проживаем важные моменты. Транзактный анализ выделяет четыре базовые позиции: ваша — та, которую вы занимаете чаще всего в трудные моменты.

Отвечено: 0 из 8

💡 Инструкция: Выбирайте тот вариант, который честнее всего описывает ваши внутренние убеждения — не то, что вы хотите думать, а то, что думаете на самом деле.

Вопрос 1 из 8

Когда что-то идёт не так, какая мысль возникает чаще всего?

«Что-то пошло не так — разберёмся и исправим.» «Ну конечно, я снова что-то упустила.» «Опять кто-то напортачил или подвёл.» «Зачем вообще стараться — так и будет продолжаться.»

Вопрос 2 из 8

Вы смотрите на успешного человека. Что чувствуете чаще?

Уважение и интерес — что можно перенять или чему поучиться. Скептицизм: интересно, что за этим кроется или чем он пожертвовал. Апатию: у одних есть, у других нет — от меня мало что зависит. Тихую зависть и сомнение: почему у меня так не получается?

Вопрос 3 из 8

Что происходит, когда вы просите о помощи?

Неловко. Чувствую себя обузой или человеком, который не справляется. Стараюсь не просить — если поможет, то всё равно сделает по-своему. Редко прошу — кажется, что никто реально помочь не сможет. Прошу спокойно — мне нужна помощь, это нормально.

Вопрос 4 из 8

Представьте: кто-то вас критикует. Ваша первая внутренняя реакция?

Слушаю. Если справедливо — учту. Если нет — спокойно не соглашусь. Защищаюсь или раздражаюсь — кто они вообще такие, чтобы оценивать? Устало. Что бы я ни делала — найдут к чему придраться. Расстраиваюсь. Наверное, они правы — я вечно что-то делаю не так.

Вопрос 5 из 8

Как вы относитесь к конфликтам?

Избегаю — боюсь, что окажусь неправой или обидим отношения. Разрешить конфликт всё равно не получается — люди не меняются. Отстаиваю своё — не собираюсь молчать, когда меня не уважают. Стараюсь разобраться — у обеих сторон есть своя правда.

Вопрос 6 из 8

Что вы думаете о людях в целом?

Многие намного лучше меня справляются с жизнью. Большинство в итоге разочаровывают — доверяешь, а они подводят. Большинство людей в основе своей хороши и стараются. Люди в целом запутались — каждый тянет в свою сторону.

Вопрос 7 из 8

Когда вы достигаете чего-то хорошего, что чувствуете?

Пустоту — достигла, а дальше что? Смысла не добавилось. Сдержанная радость — жду, когда что-то пойдёт не так. Удивление и облегчение — не ожидала, что получится. Радость и удовлетворение — я поработала, и вот результат.

Вопрос 8 из 8

Если бы нужно было выбрать одно предложение о себе:

«У других получается лучше — я всё ещё разбираюсь с собой.» «Я знаю, чего хочу — жаль, что другие не всегда это понимают.» «Я справляюсь с жизнью, и другие тоже справляются.» «Все мы стараемся как умеем — мир непростой, и я в том числе.»

Ответьте на все 8 вопросов, чтобы получить результат

🔗 Встроить тест на свой сайт (iframe) ▼

Скопируйте код и вставьте в любое место на вашем сайте:

Также доступна прямая ссылка на embed-страницу