🪨 Обида
Тесты про обиду помогают понять, почему задевают чужие слова, где копится невысказанное, как вы ждёте извинений и что мешает отпустить ситуацию.
Найдено: 20 тестов
🪨 Обида
20 тестовКто в вас обижается: Родитель, Взрослый или Ребёнок?
Бёрн: когда вы обижаетесь — это вы, ваш внутренний Ребёнок или Критический Родитель? Пора узнать.
Ваша обида: маска стыда или что-то другое?
Исследует, скрывает ли ваша обида что-то более глубокое
Что мешает вам отпустить обиду: самокритика или что-то другое?
Теория Кристин Нефф: ваша самокритика удерживает обиду на других? Тест о том, как самосострадание меняет отношение к боли.
Какую роль обида играет в вашей жизненной истории?
Теория нарратива Макадамса: ваша обида — это часть истории жертвы, преодоления или справедливости? Узнайте роль боли в вашем сюжете.
Как стиль привязанности формирует ваши обиды
Привязанность по Боулби: вы обижаетесь тихо или требуете примирения? Тест о том, как детский опыт определяет взрослые обиды.
Вы чувствуете несправедливость или предательство?
По теории справедливости Адамса: ваша обида — это про дисбаланс, нарушение правил или сравнение с другими?
Откуда берётся ваша самая сильная обида?
Теория Кохута: ваша самая сильная обида — это про что? Про предательство, невидимость или непохожесть?
Как вы переживаете обиду: стиль эмоциональной реакции
Как ваша нервная система переживает обиду — вспышкой или тлением? Тест по теории эмоций Экмана.