Четыре архетипа зрелости по Муру и Джиллету
Психологи Роберт Мур и Дуглас Джиллет описали четыре архетипа зрелой личности — Король, Воин, Маг и Любовник. Эти образы не про гендер: они описывают универсальные способы действовать, чувствовать и принимать решения.
Шесть типов людей по Шпрангеру: какой из них вы
Шпрангер описал 6 типов людей по их высшей ценности. Олпорт сделал из этого тест. Ваш тип объясняет решения, которые вы сами не можете объяснить.
Пищевая зависимость: где заканчивается удовольствие?
Эшли Гирхардт (2009) создала Йельскую шкалу пищевой зависимости, адаптировав критерии зависимости DSM к пищевому поведению.
Насколько вы дифференцированы? Шкала Боуэна
Тест на основе теории семейных систем Мюррея Боуэна (1978). Дифференциация Я — способность оставаться собой в эмоционально насыщенных отношениях, не сливаясь с другими и не отгораживаясь от них.
Ваши сильные стороны характера: классификация VIA
Петерсон и Селигман провели крупнейшее в истории исследование добродетелей. Какие сильные стороны — ваши?
Какая у вас квадра в соционике?
Тест определяет, какая из четырёх соционических квадр — Альфа, Бета, Гамма или Дельта — ближе вашему стилю общения, ценностям и ощущению «своей» среды.
Как вы реагируете на стресс: бей, беги, замри или угождай?
Четыре базовых стрессовых реакции — и у каждого своя. Узнайте свою автоматическую стратегию и почему она сформировалась
Гештальт-терапия: проверка знаний
Тест проверяет знание гештальт-терапии: контакт, осознавание, теорию поля, прерывания контакта и работу с экспериментом.
Ваши сильные стороны характера: откуда берётся подлинное счастье
Селигман доказал: счастье не в устранении слабостей — в использовании сильных сторон. Посмотрите, какие именно ваши.
Какой вы родитель? Ваш стиль воспитания
Авторитарный, демократичный, попустительский или гиперопекающий — каждый родитель тяготеет к одному из стилей. Узнайте свой и что он даёт детям
Когнитивно-поведенческая терапия: проверка знаний
Тест охватывает когнитивную модель Бека, ABC-модель Эллиса, когнитивные искажения, поведенческие техники и протоколы КПТ. Включает вопросы от базовых до клинически сложных.
Когнитивная триада: как ваш мозг окрашивает себя, мир и будущее
Аарон Бек обнаружил, что в основе депрессии лежат три устойчивые установки: о себе, о мире и о будущем. Проверьте, насколько каждая из них влияет на ваше восприятие.