☣️ Токсичные отношения
Тесты про токсичные отношения помогают распознать контроль, обесценивание, зависимость, эмоциональные качели, нарушение границ и скрытое давление.
Найдено: 20 тестов
☣️ Токсичные отношения
20 тестовТихая война: пассивная агрессия в паре
Самое опасное оружие в паре — то, которое нельзя назвать. Узнайте, есть ли в ваших отношениях пассивная агрессия.
Три способа быть токсичным: типология Карен Хорни
Хорни нашла три способа причинять боль в отношениях — и все три мы делаем из страха. Какой ваш?
Третий лишний: треугольники тревоги в паре
Боуэн объяснил, зачем в отношениях всегда появляется «третий» — и почему это не спасает, а разрушает.
Треугольник ревности: вами манипулируют через третьих лиц?
Готтман описал, как ревность используется как инструмент управления. Ваш партнёр поддерживает в вас тревогу через третьих лиц — намеренно или нет? Разберитесь.
Травматическая связь: почему так трудно уйти
Дональд Даттон объяснил, почему из болезненных отношений так трудно уйти. Дело не в слабости — дело в химии мозга. Проверьте, работает ли этот механизм в ваших отношениях.
Молчаливое наказание: стоунволлинг в отношениях
Молчание как наказание — один из самых болезненных инструментов токсичных отношений. Тест по теории Готтмана
Нарциссическая ярость: что происходит, когда вы разочаровываете партнёра
Кернберг описал нарциссическую ярость — разрушительную реакцию на любое разочарование. Если вы живёте в режиме «не вызвать взрыв» — это про вас.
Выученная беспомощность в отношениях
Почему мы остаёмся там, где нам плохо? Тест на основе теории Мартина Селигмана о выученной беспомощности