💕 Отношения
Раздел «Отношения» — это тесты про любовь, дружбу, доверие, ревность, конфликты, совместимость, манипуляции и личные границы. Помогает увидеть привычные сценарии общения.
Найдено: 376 тестов
💕 Отношения
376 тестовКак вы справляетесь с семейными конфликтами?
Конфронтор, медиатор, избегатель или поглотитель — ваш стиль поведения в семейных конфликтах во многом определяет климат в доме
Как вы реагируете на эмоции ребёнка?
Метаэмоциональная философия по Джону Готтману: то, как родители относятся к эмоциям ребёнка, определяет его эмоциональный интеллект на десятилетия вперёд. Четыре типа родительских реакций — тест определяет ваш
Какой у вас стиль совместного родительства?
Модель совместного родительства Фейнберга: то, как два родителя взаимодействуют в воспитании ребёнка, определяет его благополучие не меньше, чем стиль каждого из них отдельно
Совместная регуляция эмоций с ребёнком: ваш стиль по модели Троника
Модель взаимной регуляции Эда Троника (Still-Face Paradigm, 1978) и теория межличностной нейробиологии Дэниела Сигела описывают, как родитель и ребёнок совместно регулируют эмоциональные состояния.
Жизнестойкость вашей семьи: модель Фромы Уолш
Модель жизнестойкости семьи Фромы Уолш (1998, 2006) описывает три ключевых процесса, которые помогают семьям справляться с кризисами и трансформироваться: системы убеждений, организационные паттерны и коммуникация
Как вы заботитесь о близких
Колин и Фини показали: забота о близких — отдельная психологическая система. Как вы заботитесь — с тревогой, с дистанцией или с устойчивостью? Узнайте свой стиль.
Приобретённая надёжность: как вы изменили свою привязанность
Ройсман открыл: люди с трудным детством способны выстроить надёжные отношения во взрослом возрасте. Насколько вы изменили свою историю привязанности?
Автономия и близость: где ваш баланс
Фрейли и Шейвер: в отношениях всегда есть напряжение между близостью и независимостью. Где ваш баланс — и что это говорит о ваших отношениях?
Вы доверяете жизни? Тест на экзистенциальное доверие
Доверяете ли вы жизни — не людям, а самой жизни? Экзистенциальный тест.
Можно ли снова поверить? Ваша модель восстановления доверия
Можете ли вы снова довериться после предательства? Ваша модель восстановления.
Стыд или вина в конфликте: модель Льюиса и Тангни
Модель Льюиса–Тангни: что вы чувствуете в конфликте — стыд за то, кто вы есть, или вину за то, что сделали — и как это меняет ваше поведение.
Как ваш мозг искажает конфликт: когнитивные ошибки по Беку
Когнитивные искажения Бека в конфликте: узнайте, как именно ваш мозг искажает реальность в споре — и почему конфликт кажется хуже, чем есть.